La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
No hay nadie mas importante en el mundo que tu mismo, y no hay nada que tu por tu cuenta y por sacrificio propio no puedas conseguir, demuestrale al mundo cuanto eres y cuanto vales demuestra que no hay precio para tí, ni para tus ganas de vivir.
¡Sé Feliz!
Una cosa es estar vivo y otra muy distinta vivir la vida.
Y es que todas las personas que habitamos la tierra estamos vivas pero, sin embargo, muy pocos somos los que vivimos de verdad.
¿Sabes a qué me refiero?
La mayoría de la gente tan sólo se dedica a transitar por la vida y a
agotar el tiempo que le ha sido regalado, haciendo lo mismo día tras
día de forma automática, sin detenerse por un instante siquiera a pensar
qué es lo que desea lograr y a dónde quiere ir. Es decir, está viva
pero no vive.
Entonces, ¿qué es vivir la vida?
- Vivir la vida es tomar conciencia de la gran suerte que tenemos por el simple hecho de estar vivos.
- Vivir la vida es levantarse cada día con el objetivo de aprovechar
al máximo cada segundo compartiéndolo con aquellas personas que más nos
importan y dedicándolo a lograr lo que deseamos.
- Vivir la vida no es sólo repirar sino que implica soñar y además perseguir nuestros sueños.
- Vivir la vida es tener metas y propósitos que la den sentido.
- Vivir la vida es intentarlo, caerse y levantarse para volver a intentarlo. Así hasta conseguirlo.
- Vivir la vida es esforzarse sin rendirse.
- Vivir la vida es querer ser feliz.
Y tú, ¿vives la vida o simplemente estás vivo?
“Lo menos frecuente en este mundo es vivir. La mayoría de la gente existe, eso es todo.” Oscar Wilde.
Nuestra actitud frente a las
personas o a los acontecimientos es lo que va a regir la forma de
relacionarnos o las consecuencias que tengamos en una situación
determinada. Es tan importante nuestra actitud, que ella determina que tan lejos llegaremos en la vida. Está en nosotros como enfrentar cada situación que la vida nos presenta. Tenemos la libertad de elegir!!!
Somos nosotros los que tomamos la decisión de paralizarnos o ver todo negativo o de superarnos y avanzar en nuestra vida.
Este tipo de decisiones a veces
parace que no depende de nosotros, pero si nos ponemos a meditar, que
estamos haciendo y como lo estamos haciendo, vamos a darnos cuenta que
depende de nosotros y no de nuestro entorno.
Muchas veces nos pasa que tenemos MIEDO de asumir las riendas de nuestra vida y las consecuencias que con esto puede traer.
Claro que a veces es mucho más
fácil, echarle la culpa a la vida y a los demás por habernos hecho
infeliz para el resto de nuestra vida y no tener el coraje de asumir
nuestro rol y nuestro compromiso con nosotros mismos, por eso es muy
importante tener una gran autoestima, porque ella es la que nos va a dar confianza en nosotros mismos.
Debemos darnos la oportunidad de ser
FELIZ y eso se logra teniendo siempre una actitud POSITIVA, porque la
felicidad no es sólo encontrar una persona que nos ame, la felicidad es
disfrutar de cada momento de nuestra vida, cada detalle, cada color,
cada olor.
Qué bueno es cada mañana abrir la ventana y mirar para afuera y respirar hondo y sonreirle a la vida por estar vivo,
eso es una ACTITUD POSITIVA, si nosotros arrancamos nuestro dia así, te
aseguro que vas a ver los problemas que tengas de otra manera, de otra
forma.
Si queremos que nuestro futuro sea lleno de vida y de esperanza, debemos empezar HOY,
hoy tienes que empezar a tener una actitud positiva, todos tenemos
problemas, todos en algún momento la vida nos golpeó y a veces muy
fuerte, pero no por ello, el resto de nuestra vida tiene que ser igual,
NOSOTROS DEBEMOS CAMBIARLO.
No porque otros te digan que debes cambiar, eso va a ocurrir por si solo, todo depende de nuestra actitud interior.
Todo es cuestión de práctica,
siempre cuando estemos ante una situación negativa, tratemos de ver que
le puedemos encontrar de positivo o que enseñanza nos deja esa situación
y frente a eso debemos esforzarnos, para crecer como persona, la vida
es muy dinámica, siempre estamos cambiando, ahora, estos cambios tenemos
que verlos como oportunidades que nos da la vida y no como algo que nos
da miedo enfrentar.
Siempre tenemos que enfocarnos
frente a una situación y tratar de ver cuales son nuestros objetivos y
ponernos en acción para llevarlos a cabo, si nos dejamos llevar por
pensamientos negativos, nunca vamos a concretar nada, porque el miedo
aparece y nos paraliza y lo único que logramos es perder tiempo y
energía en cosas que no valen la pena.
Cuando somos positivos todo nos sale
mejor, tiene otro color la vida y eso influye en nuestro entorno, las
personas que nos rodean ya nos ven de otra manera, es más, se nos
acercan porque saben que nosotros vamos siempre las cosas buenas de
ellas o de la relación que tengamos.
El estar siempre en una posición o actitud positiva contagia a los demás y hace que nuestra vida se enriquezca más cada día.
Nosotros somos los responsables de
nuestras actitudes, somos libres de elegir como queremos que afrontemos
nuestra vida por eso siempre tenemos que decirnos: "YO ELIJO COMO QUIERO VIVIR Y ELIJO SER FELIZ, YO PUEDO SER FELIZ Y QUIERO SER FELIZ".
El verdadero significado de
la vida esta en el ÉXITO. El éxito es la realización de todas las metas
de tu vida, de todo lo que deseamos como seres humanos. Quien puede
gozarse arrastrándose en la mediocridad? Absolutamente NADIE, creo que
todos aspiramos a lo mejor que nos puede ofrecer la vida.
El verdadero significado de la vida
esta en despertar las energías dormidas y ponerlas en movimiento para
que estas energías determinen y modifiquen la conducta de cada uno de
nosotros , para que nos concienticemos de nuestros deberes y de las
necesidades que tenemos para con nosotros mismos. La gran actividad que
nos rodea, ha logrado que vivamos en un medio carente de motivaciones,
por eso es indispensable que cada uno de nosotros disponga de los
recursos esenciales para motivarnos a si mismo o sea AUTOMOTIVACIÓN. Es simplemente crear nosotros los incentivos capaces de llenarnos de inspiración y entusiasmo.
El verdadero significado de mi vida
consiste en vivirla a plenitud, aprendiendo a conocer su verdadero
valor para que no me parezca aburrida, insípida y de poco sentido,
porque yo le doy el verdadero significado a mi vida de la forma como la
viva, ella es imagen y semejanza de mi forma de pensar, de mis
conocimientos, de mi educación, del aprecio o desprecio que le tenga muy
a pesar de lo que contenga ya sean cosas buenas o malas, sin importar
las circunstancias que he vivido “ alegrías o dolores”.
tú puedes darle el verdadero significado a tu vida,
aprendiendo a llevarla de la mejor manera posible como lo hace el buen
artista, el buen médico, el buen ingeniero y la perfecta
secretaria...con integridad en todas sus etapas, dandole el valor que
ella se merece, aprovechando todas las buenas oportunidadesque se te
presenten y sobrellevando las dificultades y adversidades con las que
nos topamos en nuestro diario andar, acuerdense que cada dificultad nos
conlleva a una lección a una oportunidad de beneficio, pero para
encontrarla también hay que prepararse y aprovecharla.
Recuerda que la felicidad
no esta al final, es un sentimiento que crece en la medida en que nos
entregamos más y más ante los retos del trabajo que realizamos día con
día. Hay que disciplinarse que bien vale la pena para poder ver "EL VERDADERO SIGNIFICADO DE LA VIDA"
Y
esto es lo que nos depara la vida. Sentimientos tan grandes que ni el
corazon es capaz de comprenderlos. Personas que se cruzan en tu vida y
se quedan grabadas para siempre, sin saber por que. Necesidad del amor.
Amigos que te fallan. Canciones que siempre te recuerdan a el.
Oportunidades perdidas por miedo a arriesgarte. Daño, tristeza. Y esto
es lo que hay que disfrutar, que si la felicidad fuera tan facil, no
estariamos aqui, o eso quiero pensar. Me siento vacia, llena de rabia y
coraje por dar tanto por personas de las que no he recibido ni la mitad
de lo que di. Por entregarme sin pararme a pensar en si merecia la pena o
no. Por los miles de engaños que tengo guardados en mi corazon. Y me
consuelo el saber, que fui siempre sincera. Que lo que sentí, lo senti
desde lo mas profundo del corazon, que si perdi, tambien se que tengo
parte de la culpa. Peleada con el destino por no dejarme vivir un poco
mas de esa felicidad que tuve. Por no darme lo que siempre estuve
esperando, por quitarme lo que mas deseaba. Gracias vida, gracias por
hacerme aunque sea fuerte. que sepas que no me rendire, se que algo
bueno me deparara, aunque ahora no tenga fuerzas ni para pensar. Gracias
por hacerme como soy, me siento orgullosa de todo lo que he hecho en mi
vida. Gracias vida, por dejarme vivirte aunque eso conlleve todo esto.
Solo te digo, que mi felicidad esta por algun lado perdida, y no dudes
que la encontrare, aunque por el camino me caiga o tropiece con miles de
piedras, no lo dudes, la conseguiré.
La vida no es un problema que tiene que ser resuelto, sino una realidad
que tiene que ser vivida. Ten en cuenta que todos ven lo que aparentas
ser, pero pocos ven lo que realmente eres.
El miedo viene de la mente y el valor de tu corazón, si realmente deseas
algo intentalo, no temas fracasar, no hay nada más hermoso que tratar
de dar lo mejor de ti, la perseverancia tiene sus frutos, lo peor que
puedes hacer es dejar que tus miedos sean mas grandes que tus sueños.
En esta vida nada es perfecto, por eso el lápiz tiene borrador. Siempre
que crees tener algo seguro, es lo que quizá más fácil se te escape de
las manos, por eso debes aprender a valorar lo que tienes, y disfrtarlo
mientras se tiene.
La vida se encargara de enseñarle quien te amó, quien te ama, quien te
amará y quien nunca lo hizo y se lo perdió, pero si no aplicas la
honestidad y tus verdaderos sentimientos ni siquiera la vida logrará
enseñarle algo.
Así que Saluuuuuuuud … Y brindemos:
- Por los que dijeron no me gusta y terminaron juntos y enamorados.
- Por las personas que ya no están a nuestro lado y marcaron nuestras vidas.
- Por las que siguen con nosotros y le dan sentido a nuestro día a día.
- Por esa persona que te llamaba 70 veces al día y hoy ni te saluda.
- Porque algún día cada quien recibirá lo que se merece.
- Por esos amores que dejaron huella y no quisieron quedarse. - Y claro esta, por mi, por ti, por nuestras familias y por los buenos momentos que están por venir.
SALUD por todo el Universo que nos rodea…
Existen muchos momentos de la vida en los que no estar enamorado
es una causa de bienestar para la persona. De hecho, conforme la
persona va madurando en la vida, también se va acomodando a su situación
de independencia. Tanto que puede que en ese caso, el enamoramiento
suponga abrir la puerta de ciertos miedos que están ahí, aunque sea en
un plano inconsciente. Existen momentos de la vida en los que no estar
enamorado es un auténtico regalo a nivel emocional. Así
sucede cuando después de una decepción, te esfuerzas en olvidar, y un
buen día, por fin descubres que ya no te importa nada de lo que tenga
que ver con la otra persona.
Te has descubierto a ti mismo y disfrutas de tu propia
compañía. De hecho, existen personas que tienen un gran mundo interior,
que son muy inquietas y disfrutan a pesar de no tener a alguien al lado,
tal vez, porque para ellas el amor es mucho más que compañía.
La felicidad de no estar enamorado puede ser tan
plena como la dicha que surge de estarlo en otros momentos. De hecho, en
la vida, aprendemos a valorar cada momento en base a su contrario.
Estar toda la vida con los nervios en el estómago que se tienen en el
enamoramiento sería muy inestable y agotador. Pero a su vez, pasar toda
la vida también en medio de la felicidad de no estar
enamorado sería como tener el corazón apagado y en silencio. Existen
muchos grados en el sentimiento, y la ilusión sí es un sentimiento que
han vivido la mayoría de las personas.
En cambio, el amor correspondido no
ha sido experimentado en primera persona por todo el mundo. La
felicidad de no estar enamorado muestra el bienestar de no tener que
hacer frente durante una temporada a las complicaciones que surgen del
amor.
Durante las distintas etapas de
nuestra vida, muchas veces nos enfrentamos a situación difíciles, que
nos llenan de preocupación y que nos hacen pensar que los problemas son
más grandes de lo que parecen, llegamos a creer que es casi imposible
encontrar una solución para la situación difícil que estamos
experimentando y empezamos a sentir que el piso comienza a abrirse bajo
nosotros, provocándonos una profunda sensación de vacío, tristeza y
ansiedad; que lejos de permitirnos pensar para encontrar soluciones, lo
único que nos aporta es estrés que como resultado cierra nuestra mente y
elimina la oportunidad de ver una luz en el camino.
Para ayudarte a hacer frente a
estos momentos difíciles de la vida, que se presentan sin avisar, y para
que logres enfrentarte a ellos de una forma más sencilla logrando ver
más soluciones que problemas en tu vida. Te presento 4 cosas que puedes
implementar:
#1. EVITA BUSCAR EXPLICACIONES A TU PROBLEMA: La
mayoría de la gente cuando se enfrenta a una situación difícil, lo
primero que hace es pensar una y otra vez en razones que expliquen
porque están viviendo dicha situación, porque a ellos, porque ahora,
porque así, etc.
El pasar horas pensando en el
problema que tanto les preocupa y les causa ansiedad tratando de
contestar a dichos razonamientos, se convierte en una situación mucho
más estresante porque va agregando mayor carga negativa al problema y
mayores explicaciones que actúan agrandando el problema en mayor grado.
#2. DE NADA SIRVE BUSCAR CULPABLES:
Otra de las practicas más utilizadas por la mayoría de la gente, y en
la que todos caemos en algún momento, es el tratar de buscar culpables
para lo que nos sucede. De esta manera es más sencillo posicionarse
fuera del problema y no hacerse responsable del mismo.
En lugar de buscar responsables,
elige poner solución al mismo, de esta manera evitas invertir tiempo,
en ansiedad, estrés, tristeza, preocupación y todos estos sentimientos y
emociones negativos que llevan consigo los problemas cuando no son
enfrentados cuanto antes.
#3. BUSCA QUE ENSEÑANZAS TRAE DICHA SITUACION:
indudablemente cuando nos enfrentamos a una situación problemática, es
difícil encontrar algo positivo de la misma. Sobre todo si estamos
programados para pensar en negativo.
Sin embargo, todo en la vida
trae una enseñanza adherida. Busca lo que esa situación puede enseñarte,
para que te sirve experimentar dicha situación, que cosa desconocías
antes de vivir dicha situación y ahora que estás viviéndolo te has
percatado de ella.
#4. ANALIZA QUE PUEDES APRENDER DE LA EXPERIENCIA:
similar al punto anterior, así como cada situación en tu vida trae
consigo una enseñanza, es verdad, que cada evento te enseña algo, es
decir puedes aprender de cada cosa que experimentes en tu vida.
Entonces analiza que puedes aprender de tu experiencia presente, enfócate en aprender algo de eso.
Lamentablemente en algunas
ocasiones tenemos que sufrir o enfrentarnos a situaciones realmente
difíciles, pero solo de esa manera aprendemos cosas realmente
importantes para continuar evolucionando y alcanzar nuestro máximo
potencial.
RECORRE TU CAMINO SIN TEMOR...SIENDO TU MISMO!!!
Cuentan que un , visitando su huerto, descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.
El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el
Pino. Volviéndose al Pino, el rey lo halló caído porque no podía dar
uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía florecer como la . La Rosa lloraba por no ser fuerte y sólida como el Roble.
Entonces encontró una planta, un Clavel floreciendo y más fresco que nunca.
El rey le preguntó: ¿Cómo es que creces tan saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?
La flor contestó: Quizás sea porque siempre supuse que cuando me
plantaste querías claveles. Si hubieras querido un Roble, lo habrías
plantado. En aquel momento me dije: Intentaré ser Clavel de la mejor
manera que pueda y heme aquí el más hermoso y bello clavel de tu
jardín."
Somos esto que somos. Vivimos marchitándonos; con nuestras propias
insatisfacciones, en nuestras absurdas comparaciones con los demás... Si
yo fuera, si yo tuviera, si mi vida fuera... Siempre conjugando el
futuro incierto en vez del presente concreto, empecinados en no querer
ver, que la felicidad es un estado subjetivo y voluntario.
Podemos elegir hoy, estar felices con lo que somos, con lo que tenemos o vivir amargados por lo que no tenemos o no podemos ser.
Sólo podremos florecer el día en que aceptemos que somos lo que
somos, que somos únicos y que nadie puede hacer lo que nosotros vinimos a
hacer.
NOTA: Para ver el video más grande, click dónde indica "youtube" y os redireccionará a la web
Alegria es estar lleno de felicidad, paz, amor y una sensaciòn de bienestar.
La
alegria esta dentro de todos nosotros. Proviene de la sensacion de ser
amado. Nace de apreciar el don de la vida. Surge cuando hacemos lo que
nos parece correcto. La alegria se relaciona con la diversion, pero no
es exactamente lo mismo. La diversiòn depende de lo que suceda afuera:
pasarlo bien. La alegria, de lo que sucede adentro.
La alegria
esta siempre ahi, sin importar lo que pase afuera. Puedes aplicar esa
alegria interior a todo lo que hagas. Puedes disfrutar de tus tareas y
hasta de un trabajo aburrido o desagradable. Si buscas la alegria
interior puedes hacer que el trabajo mas pesado se vuelva alegre.
La
alegria es el sentido interior que nos ayuda a atravesar tiempos
dificiles, aunque nos sintamos tristes. Sin alegria interior todos
nuestros sentimientos dependen de lo que nos suceda. Cuando las cosas
marchan bien afuera, nos sentimos bien. Cuando las cosas marchan mal,
nos sentimos mal. Sin alegria interior estamos continuamente entre el
dolor y el placer de lo que nos sucede. Sin alegria, cuando cesa la
divercion, cesa nuestra felicidad.
Sin la alegria, la tristeza se
hace màs y màs profunda. Si somos alegres seguiran sucediendonos cosas
buenas y cosas malas, pero en el fondo nos mantendremos calmados y
serenos. Continuamos sintiendonos amados y a salvo. Cuando suceden cosas
buenas la felicidad dura màs. Cuando algo nos hiere nos sentimos
tristes, naturalmente, pero recurriendo a la fuerza de la alegria
interior, la tristeza no se vuelve cada vez màs profunda: llega y se va.
¿Cómo Practicarla?
La alegria viene de tu espiritu: la encuentras dentro de ti. Tienes conciencia de que la vida es un don.
Cuando
hagas algo, hazlo con el corazon alegre. Cuando te sucedan cosas
buenas, disfrutalas a fondo. Cuando te sucedan cosas mala, deja venir la
tristeza y luego dèjala ir. Busca la causa de lo que sucede: es esta
una manera de hacerte mas fuerte. Algo nuevo por aprender
Hay alegria cuando ries con ganas. El humor es una estupenda fuente de alegria.
Aun cuando todo se haga dificil, experimenta tu paz y alegria interior.
Los malos tiempos pasan. No olvides que eres amado. Siempre ha sido asi desde que naciste.
Estas practicando la Alegría cuando...
miras hacia adentro para encontrar la felicidad interior. disfrutas de las cosas que haces. aprecias los dones de tu vida. aprecias tus propios dones. sientes paz interior aun cuando las cosas sean dificiles. no olvidas reir.
Afirmación
Agradezco la alegria que hay dentro de mi. Disfruto con mi trabajo y con el juego. Aprecio los dones que este dia me tiene reservados
No dejes que termine el día sin haber crecido un
poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado
tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo
extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte
en protagonistas de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra
continúa:
Tú puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre
el hombre.
No caigas en el peor de los errores: el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye.
"Emito mis alaridos por los techos de este mundo",
dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca tener la vida
por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea
con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes nos precedieron de nuestros
"poetas muertos", te ayudan a caminar por la vida.
La sociedad de hoy somos nosotros
Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti sin que la
vivas ....
Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra
continúa...
...No dejes nunca de soñar, porque en sueños es
libre el hombre.
En la vida hay etapas que se acaban y debemos cerrar la puerta y seguir adelante.
Siempre
es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en
permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y
el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando
capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y
dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.
¿Terminó
tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?,
¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho
tiempo de tu presente "revolcándote" en los por qué, en devolver el
cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El
desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus
hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando
capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con
momentos de la vida y seguir adelante.
No
podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera
preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay
que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes
tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con
quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que
dejarlos ir!
Por
eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes,
cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar
libros.
Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.
Dejar
ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas
marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay
que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el
presente…
El
pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te
reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú…
Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y
darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentamente,
envenenarte y amargarte.
La
vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando
"puertas abiertas" por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo
de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?,
¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones? ,
¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes
enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos.
Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia,
sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa
habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.
Tú
ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un
año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta
a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al
que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es
estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no
está en tu vida.
Recuerda
que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un
trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo,
llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a
él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo
humano o físico que hoy te duele dejar ir.
Es
un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr,
porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre,
apego, necesidad. Por eso cierra, clausura, limpia, tira, oxigena,
despréndete, sacúdete, suéltate.
Hay
muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la
que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con
tranquilidad. ¡Esa es la vida!
Paulo Coelho
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Haz como los pájaros: comienza el día cantando.
La música es alimento para el espíritu.
Canta cualquier cosa, canta desafinando, pero canta.
Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida le ofrece.
Si insistes en no cantar, por lo menos escucha mucha música y déjate llevar por ella.
Ríete de la vida, ríete de los problemas, ríete de ti mismo.
La gente comienza a ser feliz cuando es capaz de reírse de sí misma.
Ríete de las cosas buenas que te suceden.
Ríete abiertamente para que todos se puedan contagiar de tu alegría.
No te dejes abatir por los problemas.
Si procuras convencerte de que estás bien, vas a terminar convenciéndote
de que realmente lo estás, y cuando menos lo pienses te vas a sentir
realmente bien.
El buen humor, así como el mal humor, se contagian.
¿Cual de ellos vas a escoger?
Si estás de buen humor, las personas a tu alrededor también lo estarán y eso te dará mas fuerza.
Lee cosas positivas. Lee buenos libros, lee poesía, porque la poesía es el arte de aceitar el alma.
Lee romances, historias de amor, o cualquier cosa que haga reavivar tus sentimientos mas íntimos, mas puros.
Practica algún deporte. El peso de la cabeza es muy grande y tiene que ser contrabalanceado con algo!
Además te vas a sentir bien dispuesto, mas animado, mas joven.
Encara tus obligaciones con satisfacción. Es maravilloso disfrutar de lo que se hace.
Pon amor en todo lo que está a tu alcance.
Cuando te propongas hacer algo, ¡Métete de cabeza!
No dejes escapar las oportunidades que la vida te ofrece, ellas no vuelven.
No eres tú que está pasando, son las oportunidades que dejaste ir.
Ninguna barrera es infranqueable si estás dispuesto a luchar contra ella.
Si tus propósitos son positivos, nada podrá detenerlos.
No dejes que tus problemas se acumulen, resuélvelos lo antes posible.
Habla, conversa, explica, discute, perdona: lo que mata es el silencio, el rencor.
Exterioriza todo, deja que las personas sepan que las estimas, las amas, que las necesitas, y principalmente en familia.
¡AMAR NO ES VERGÜENZA!
Vuelve a las cosas puras, dedícate a la naturaleza.
Cultiva tu interior y ella hará que brote belleza de todos tus poros. SE FELIZ :Tú puedes! Todos podemos.
” La felicidad no es un camino, no es un lugar, ni un metal precioso que con dinero se puede comprar.
Felicidad
es una flor a la orilla de un río, felicidad es una puesta de sol, es
la llegada del otoño, la caída de las hojas… es mil cosas pequeñas y
hermosas. No tiene nombre, ni fecha, ni edad; simplemente es, porque la
felicidad esta puesta dentro de nosotros, y no hay que buscarla, solo
describirla y disfrutarla. No hay mas secreto que ese.
Hay
gente que se pasa la vida buscando la felicidad, esperando ser
felices, y al final acaba su vida y se dan cuenta de que desperdiciaron
mil momentos para ser felices en su desesperada búsqueda de la
felicidad.
Comprende, pues, que no hay mayor
secreto para ser feliz que buscar la felicidad en tu corazón y vivirla
cada minuto de tu vida. No esperes a mañana para ser feliz. Di: Hoy
Seré feliz y se ¡se feliz ¡Vive alegre, en paz contigo, ama a los demás, se simple y serás feliz.
Camina
de la mano con la vida, no delante de ella ni detrás; deja que las
cosas vengan como deben venir, no la lames o las detengas, solo
espéralas en paz y acéptalas tal como vienen. No te inquietes por nada
ni pierdas tu paz por nadie, solamente envuélvete en ella y ama, eso si,
nunca dejes de amar, porque entonces habrás perdido lo mas valioso de
tu existencia y el real sentido de tu felicidad completa.
Las personas que no tienen confianza en sí mismos se esconden bajo
el título de la “timidez “y esto se debe a ciertos miedos y dudas que
uno mismo se pone como persona. Tome en cuenta que existen formas de
alimentar nuestra confianza y superar miedos e inseguridades.
-
No le dé mucha importancia a los problemas que pueden venir, no sienta
miedo por ellos, no viva pensando en que puede fallar, o que no podrá
afrontar la situación.
- Piense que si habrá problemas en algunas circunstancias y
que usted podrá afrontarlos y salir de ellos, no se limite en sus actos.
- No se asuste ante las nuevas situaciones que se presentan
en su vida, espérelos de forma positiva imaginando que tendrá éxito y
será feliz.
- Crea hábitos de hacer las cosas o tomar decisiones cuando
se presenten, con el tiempo habrás perdido el miedo de actuar en el
momento correcto.
- Busca amigos a los que respetes por sus valores, sus
actitudes, sus creencias y rodéate de ellos, asume como ejemplo para tu
vida la conducta que tienen y aplícala en tu vida.
- Piensa en lo que pierdes por no actuar cuando debes hacerlo a consecuencia de tu inseguridad.
- Analiza tus perspectivas, lo que pierdes y lo que ganas, y ve haciendo las cosas en las que te sientas un ganador.
- Fija metas que requieran poco tiempo y esfuerzo y
supéralos, te darán la confianza necesaria para que puedas fijar nuevas
metas con desafíos más grandes.
- No piense que la gente te rechaza y no te acepta, acérquese y busque su aceptación.
- No tenga temor de pedir a las personas que le ayuden a alcanzar sus metas, a las personas les gusta ayudar.
- Busque a personas que le soliciten ayuda en alguna área en
la que usted sea un experto o conozca del tema, se sentirá muy útil y
le dará mucha confianza.
- La vida nos enseña todos los días a hacer a contemplar la
realidad desde un panorama más esperanzador y creativo, la vida no te
limita te amplia los horizontes.
- Sea el protagonista de su vida, el actor principal que obtiene grandes éxitos, por lo tanto actúa para alcanzarlos.
- Rodéate de personas que te ayuden a potenciar tu confianza, que te quieran y valoren por lo que eres.
- Deje de quejarse de todo, la queja es una actitud negativa, quita energía.
- Cuando pienses que no puedes, reemplaza de forma inmediata
este pensamiento en si puedo y con la repetición creerás esa verdad.
- Es muy importante que tome en cuenta el poder que tiene un
pensamiento positivo sobre la acción ya que ahí está la fuerza del
cambio.
- Tenga paciencia en el cambio, ya que la impaciencia solo genera ansiedad, desesperación, miedos, y estrés.
La vida es un cambio constante, por lo tanto puedes cambiar,
empieza por los hábitos y sobre todo cambia la manera de pensar y
adquiere confianza en tí mismo.
Todos nosotros hemos conocido a gente que parece ser mas feliz la mayor parte del tiempo. Tal vez has asumido que estas
personas son naturalmente felices, o que ellos son los afortunados y que tienen una vida fácil, o tenían unos padres muy cariñosos.
La mayoría de las veces, nada podría estar más lejos de la realidad.
La gente consigue ser mas feliz gracias a la toma de decisiones específicas con respecto a sus pensamientos y
comportamientos.Las personas felices pueden elegir conscientemente los pensamientos y comportamientos que les haran ser mas feliz. Las personas infelices inconscientemente piensan y se comportan de una manera que genera infelicidad.
Estos son los cinco aspectos que te harán ser mas feliz:
OPTIMISMO
La gente feliz ve el vaso medio lleno, mientras que la gente infeliz elige ser pesimista y ven el vaso medio vacío. El
pensamiento optimista no pasa nunca – es una elección sobre la forma de
ver la vida. Las personas optimistas son optimistas porque eligen ser
optimistas. En lugar de permitir que su ego herido les haga hacerse
cargo con todo su pesimismo. La gente consigue ser mas feliz al darse
cuenta de que su pensamiento es el comienzo de un proceso creativo que
conduce a la manifestación. Por pensar de manera positiva.
AMABILIDAD
Las personas felices eligen ser amables y compasivos con los demas. Las
personas felices han aprendido que el trato que se les da a otras
personas determina gran parte de cómo se sienten ellos mismos por lo que
saben como tratar a las personas para ser mas feliz.
PERDÓN
La gente feliz no albergan resentimiento hacia los demás, incluso a los que los han herido a maldad. Se dan cuenta de que
el resentimiento les hace ser infelices, por lo que optan por perdonar el comportamiento dañino de los demás. Debido a que
las personas felices tienden a no tomar personalmente el comportamiento
de los demás, no se ofenden de la misma manera que la gente que se toma
personalmente las acciones de las otras personas.
ACEPTACIÓN
la gente llega a ser mas feliz al darse cuenta de lo que puede controlar y lo que no. Las personas infelices están
constantemente tratando de cambiar a las personas y las circunstancias y no aceptan su falta de control. Como resultado,
están constantemente frustrados. Las personas felices se dan cuenta de que no pueden controlar a los demás y los
resultados, por lo que se centran en lo que puede controlar – su propio
pensamiento y comportamiento. La aceptación de lo que pueden y no pueden
controlar conduce a la felicidad y la paz interior.
GRATITUD
Por último, las personas felices son siempre agradecidos por lo que tienen, en lugar de quejarse de lo que no tienen. Se
dan cuenta de los muchos dones y bendiciones que vienen a su manera y
con frecuencia y expresan su gratitud por las cosas cotidianas de su
vida – la belleza de la naturaleza, los alimentos que consumen, la
sonrisa en el rostro de un amigo, su capacidad de ver, oír, caminar,
hablar. Incluso muchas personas con discapacidad que no pueden tener las
bendiciones de la visión, audición, el habla o en las piernas suelen
ser personas felices porque se centran en lo que tienen y lo que pueden
hacer, en lugar de centrarse en lo que están perdiendo.
Si quieres ser mas feliz
Entonces tienes que reconocer que la felicidad es el resultado de un pensamiento y la conducta,
no la causa de la misma. La felicidad no ocurre por sí solo – hay que trabajarla!
