jueves, 5 de octubre de 2017

*AMOR: CONSEJOS PaRa SaBeR CoN QuiéN DeBeS QueDaRTe


Quédate con el que te haga espacio en su corazón, porque espacio en su cama te lo ofrece cualquiera. Quédate con esa persona que sin tocarte, te haga sentir todo…  Quédate con quien conozca la peor versión de ti y en vez de irse, se quede y te ayude a ser mejor.  
Quédate con quien te siga buscando y conquistando, aunque ya te tenga. Quédate con quien no sientes la necesidad de revisarle el teléfono móvil, eso se llama confianza. Quédate con quien escribe en  tu alma.                                                           
                                                                                                                        
Quédate con quien se enamore de tus tristezas, heridas y cicatrices. Que de la sonrisa, la mirada y el cuerpo, se enamora cualquiera. Quédate con quien te piense a cada minuto, y te haga reir a cada instante. Quédate con quien está contigo por lo que eres, NO por lo que quiere que seas…   Quédate con quien entienda tu locura y no quiera cambiarla. Quédate con quien te quiera en las malas, porque en las buenas lo hace cualquiera. Quédate con quien te haga sonreír a todas horas, te haga un espacio en su día y te extrañe todo el tiempo.


Quédate con esa persona que no pueda estar un día sin hablarte. Quédate con quien te haga sentir algo especial. Quédate con quien sea capaz de quitarte los miedos sin que tú se lo pidas.Quédate con quien te da varios motivos para sonreír y ninguno para sufrir. Quédate con quién te haga perder la noción del tiempo, no con quién te haga perder el tiempo. Quédate con quien sepa lo insoportable que puedes llegar a ser y aun así te acepte.


Quédate con quien te deje sin dudas, porque sin ropa te deja cualquiera. Quédate con quien bese las heridas que nadie tocó y ame los defectos que nadie aceptó. Quédate con quien conozca todos tus errores y aun así quiera sacarte una sonrisa. Quédate con quien te alcance, no con quien te pida que lo esperes… Quédate con quien nunca tiene excusas y siempre tiene tiempo para ti. Quédate con quién te haga comprender por qué no funcionó con nadie más.





Quédate con quien a pesar de haberse enojado contigo, te busque y te mande mensajes bonitos. Quédate con quien te cuide y se preocupe por ti… aún en la distancia. Quédate con quien te haga sonreír a todas horas, te haga un espacio en su día y te extrañe todo el tiempo. Quédate con quien “sabe lo que tiene” cuando te tiene. Quédate con la persona que te haga sentir algo importante en su vida. Quédate con quien te haga sentir que los lunes son viernes. Quédate con el que esté dispuesto a darlo todo por ti.


Quédate con quien no tiene nada que darte, pero que te entrega su tiempo. Quédate con quien conozca todo lo mal que existe en ti y aun así quiera un “para siempre”. Quédate con quien te valore, no con quien te ilusione. Quédate con quien te vea volar, te deje volar, te empuje a volar y se vaya contigo en tu vuelo. Quédate con quien ya dejó su pasado atrás y te quiere tener en su futuro. Quédate con el que te bese como un loco, te trate como una dama y te quiera como un idiota…


Quédate con quien te ofrezca un motivo para despertar y muchas razones para seguir soñando. Quédate con la persona que te soporte en tus peores momentos. Quédate con el que te haga sentir como una princesa, sin necesidad de llevar corona. Quédate con la persona que sonría al pronunciar tu nombre. Quédate con el que sepa estar sin tí pero prefiera estar contigo.  


Quédate con quien haga lo posible por verte, aunque sea solo dos horas desde la última vez.  Quédate con quien decida quedarse contigo aun teniendo mejores cosas que hacer. Quédate con quien se mueva a cámara lenta solo por hacerte reir. Quédate con el que se invente motes tontos para vosotros. Quédate con el que te robó el corazón hace años y te diga que nunca lo devolverá a su lugar.



 
Quédate con quien te haga caso aunque juegue su equipo. Quédate con quien siempre tiene tiempo para tí. Quédate con quien te anime en tus momentos malos, con quien no te de la espalda cuando lo estás pasando mal. Quédate con el que sepa dónde está el botón ‘on’ de tu risa y el momento justo en el que hay que pulsarlo para evitar que todo a tu alrededor se desmorone. Quédate con quien te eche de menos y no te lo diga, pero te lo haga sentir.       


Quédate con el que no grite que te quiere a los cuatro vientos, pero te lo haga saber siempre a ti, demostrándotelo a cada momento. Quédate con el que esté contigo cuando lo necesitas, y cuando no también. 


Quédate con el que haga que no puedas estar enfadada con él y con el resto del mundo cuando te mira con esa cara.  Quédate con el que ame cada uno de tus pestañeos. Quédate con quien se ponga nervioso al recordarte.                                                                                                                                     

Quédate con el que haga que te sientas la única.

 

Sin importar condición sexual, creencias, ideales, distancia, raza, edad, peso, imagen...

 

fuente:  https://noviazgocristiano.wordpress.com/2016/03/17/consejos-para-saber-con-quien-debes-quedarte/

miércoles, 5 de abril de 2017

*5ª ANIVERSARIO DEL BLOG "CONCEPTO DE FELICIDAD"



Celebramos 5 años con vosotros y con ello quiero compartir el concepto de FELICIDAD brevemente, luego cada uno, que saque sus propias conclusiones.

La felicidad es el estado emocional de una persona feliz; es la sensación de bienestar y realización que experimentamos cuando alcanzamos nuestras metas, deseos y propósitos; es un momento duradero de satisfacción, donde no hay necesidades que apremien, ni sufrimientos que atormenten.


GRaCiaS PoR eSToS 5 aÑoS


 

martes, 31 de enero de 2017

*CoNSeJoS PaRa eSTaR De BUEN HUMOR




Estamos en un mundo abarrotado de problemas y quizás, la medicina más efectiva y sin coste alguno es el humor y la sonrisa. Estar permanentemente de buen humor es muy difícil.
 
En el día a día te ocurren situaciones que hacen que tu estado de ánimo tenga altibajos y es inevitable, en algunas ocasiones, estar triste o enfadada. Lo que sí que puedes intentar y, está en tus manos, es pasar el mayor tiempo posible contenta y mostrar una actitud positiva ante la vida.

Se ha demostrado que el buen humor y la risa promueve la salud y el bienestar de las personas . Esta actitud ante la vida te invita a vivir de manera alegre, sin enfadarte por cosas sin importancia y sin perder el control de tus emociones negativas.

Si consigues ser capaz de tomarte la vida de esta forma, propicias un ambiente agradable en el que tú y los de tu alrededor estarán en armonía.

Consejos para tener buen humor


La psicóloga María Isabel López en su artículo “Consejos para mantener el buen humor” te da algunas claves para que alcanzar un buen ánimo todos los días.



  • Usa la sonrisa.  Sonríe aunque no tengas motivos , esto hace que tu humor cambie inmediatamente y te sientas bien.





  • Preocúpate lo justo . Estar constantemente preocupada por tus problemas y errores muchas veces no te ayuda. En vez de seguir dándole vueltas al problema, centra tu energía en buscar las posibles soluciones.

  • Disfruta de las pequeñas cosas . Una canción que de repente suena, hacer alguna actividad física o deportiva o sentir el calor del sol, pueden ser algunas de esas pequeñas cosas que tienes a tu alrededor y que te hacen feliz.

  • Ten cerca a gente positiva . Disfruta de tus amigos y conocidos pasando ratos agradables y divertidos. No intervengas en conversaciones que critiquen a otras personas y si hablas de alguien que sea para ensalzar sus puntos fuertes y virtudes.

  • Con música y tecnología . La música es una herramienta muy potente para cambiar tu ánimo. Ponte canciones alegres que te hagan sentir bien. Otra actividad estupenda es ver series, películas de humor o monólogos, con ellos, pasarás un rato divertido y es muy bueno para tu salud.

  • No seas rencorosa . Si alguien te ha hecho daño, lo mejor es hablar y explicarle tu decepción y cómo te sientes. No es bueno esperar a devolverle el golpe, esto te genera demasiados sentimientos negativos y no te permite pasar página.

  • Ten paciencia . Las cosas no siempre salen como tú quisieras.







FUENTE: http://laopinion.com/2014/01/07/consejos-para-estar-de-buen-humor/


lunes, 10 de octubre de 2016

*LA SOLEDAD ELEGIDA: El Placer De Estar Con Uno Mismo

En la sociedad en que vivimos, la palabra “soledad” tiene muy mala prensa.
La pobrecita está muy mal vista y todo el mundo parece que huye de ella; en cambio, unos pocos han descubierto su lado tierno, amable y cautivador.
La soledad no siempre tiene que ver con el sentimiento de tristeza y la falta de compañía. Hay personas que encuentran en la soledad una sensación muy cercana a la libertad.



LA SOLEDAD ELEGIDA: EL PLACER DE ESTAR CON UNO MISMO

Si eres de los que piensan que hacer cosas solo es aburrido, triste y que indica carencia, te invito a que sigas leyendo y descubras otra forma de enfocar este tema.

Si eres de los que disfruta de esos momentos de intimidad, si saboreas esa sensación de conexión interior y sabes aprender al ritmo de tu propio ser, seguro que te gustará este artículo, porque te verás reflejado en él.


El placer de estar con uno mismo

Todos, en algún momento, tenemos la necesidad de estar solos, aunque algunos sólo puedan soportarlo durante unos minutos.
Hay personas que nunca saldrían a comer solos; personas que, si no tienen amigos disponibles para ir al cine, prefieren ponerse una peli en casa antes que ir solos.

Estas personas jamás viajarían o pasarían un fin de semana fuera sin la compañía de alguien más. Puede que ellas no hayan descubierto el placer de estar con uno mismo.
Cuando uno se permite salir a dar un paseo, pararse a contemplar el mar o simplemente sentarse en un rincón de su casa sin más compañía que la suya propia, es posible que empiece a disfrutar de su intimidad, que valore un silencio y, con el tiempo, quizás hasta desarrolle la capacidad de ejercitar su vista, atender a los sonidos y, algo más hermoso todavía, escucharse a sí mismo.
Hay una parte de ti que necesita esos momentos para manifestarse; ¿la vas a privar de hacerlo?


Señal de buena autoestima

Cuando uno descubre que el mejor compañero va siempre con él es porque ha aprendido a quererse, porque sabe cuidarse y respetarse.
Si te gusta pasar tiempo solo o tomarte unos días para ti es porque estás en buena sintonía contigo; si no, ¿te irías de viaje con alguien con quien no te llevas bien?

Las personas que buscan esos momentos de reflexión, que dedican tiempo a estar con ellas mismas, son personas comprometidas con su autodescubrimiento y que cuidan su interior, lo cual indica además que tienen una buena autoestima.

Los momentos de soledad elegida son recomendables para todo el mundo, pues son una forma maravillosa de fomentar el bienestar emocional creando estados positivos y constructivos.
Y después de un encuentro con uno mismo una cosa es segura: te quieres un poquito más.

Autonomía e independencia

Contar con amigos y familiares que nos echen una mano siempre está muy bien; los demás son parte indispensable en nuestras vidas.
Pero eso no nos debe privar de descubrir la sensación de autonomía e independencia que sentimos cuando hacemos las cosas por nosotros mismos.

Piensa en algo que realmente te cueste hacer solo: ¿Cómo te sentirías si lo hicieras? Piensa en algo que siempre hagas acompañado: ¿Lo podrías hacer solo? ¿Qué cambiaría?
Te sugiero que pruebes a hacer alguna de esas cosas solo por probar; ¡a ver qué pasa! Seguro que, cuanto menos, aprenderás algo sobre ti mismo.

Estar solo no es lo mismo que sentirse solo

Por desgracia, para algunas personas la soledad es sinónimo de ausencia, tristeza y dolor. Esto sucede porque asocian este término a un sentimiento que, por supuesto, no han elegido.
Antes de terminar pienso que es importante hacer una distinción: no es lo mismo estar solo que sentirse solo.

FUENTE:  http://www.elportaldelhombre.com/desarrollo-personal/item/643-soledad-elegida-placer-estar-uno-mismo

jueves, 21 de abril de 2016

4ª ANIVERSARIO DEL BLOG *BReVe ReFLeXióN SoBRe La FeLiCiDaD


La felicidad no es permanente: viene y va. Qué increíble es darse cuenta de eso, porque entonces comprendes cómo hay que vivir: con los ojos bien abiertos para encontrarla en los lugares menos esperados, en los detalles cotidianos pero deliciosos, en las experiencias con las demás personas, en los instantes de tranquilidad solitaria… Con la sensibilidad lista para dejar que nos sorprenda, para que esas oportunidades de sentirse feliz no pasen desapercibidas.

Qué maravillosos son esos momentos en que sientes que todo está en su lugar. Que no cambiarías nada en tu vida, porque ese instante es felicidad pura. Todo lo demás desaparece y te dejas llevar… Son momentos que hacen que la vida valga la pena y que agradezco con una gran sonrisa y el corazón tranquilo.

Esta noche, todo está en su lugar.



Muchas gracias a todos por hacer cumplir 4 años de felicidad, 4 años de dejar entrar en vuestras casas mi blog, mis consejos, mis ánimos, mi felicidad. 
Esto si que es pura Felicidad para mí ¡Completamente! 


Fuente: https://nomadeando.wordpress.com/2013/12/20/breve-reflexion-sobre-la-felicidad/

martes, 5 de abril de 2016

*CóMo BENEFICIA eL DePoRTe a NueSTRa SaLuD



Realizar ejercicio físico es fundamental para mantener un estado de buena salud a cualquier edad. Desde niños es recomendable que se empiecen a practicar deportes y a mantener la actividad física como parte de la vida y de la rutina de los más pequeños, siempre adaptándolo a las posibilidades y preferencias de cada persona. De esta forma los niños se adentrarán a la diversión y el ejercicio formará parte de sus vidas. Es necesario que durante todos los días o los máximos posibles, se practique algún ejercicio para mantener un estado saludable y una buena forma física. Para que te animes,  te explicamos cómo beneficia el deporte nuestra salud.

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INSTRUCCIONES

1. Antes de comenzar a practicar cualquier tipo de deporte es aconsejable acudir al médico para que realice un chequeo completo e informe si el deporte que se desea practicar está ajustado a las condiciones físicas de cada uno. Puede ser peligroso realizar cualquier deporte si no se tiene conciencia del estado de salud de cada persona.

2. El ejercicio físico es un beneficio para la salud: se activa nuestro cuerpo y eso contribuye a la creación de fuerza, resistencia, rapidez, y la obtención de energía para afrontar cualquier situación de la vida con salud.

3. Además, se descansa mejor. El cuerpo al momento de relajarse lo hace con mayor facilidad. Dicho beneficio provocará un sueño placentero, la posibilidad de descansar y dormir mejor, lo cual es fuente de salud y vitalidad.

4. El ejercicio físico activa las neuronas y por tanto beneficia el aprendizaje, la memoria, la concentración y muchas capacidades que son importantes desarrollar de jóvenes y mantenerlas despiertas y activas a medida que se crece. La práctica de cualquier deporte aumentará también el rendimiento psíquico en las personas.

5. Realizar una actividad que gusta, además, te mantendrá contento y feliz ya que será un reto para cada uno conseguir metas en su deporte, dedicar tiempo a una actividad que hace sentir bien y que permite compartir momentos con otras personas. El ejercicio físico aporta un gran beneficio para conseguir ser felices.

Fuente: http://deporte.uncomo.com/articulo/como-beneficia-el-deporte-a-nuestra-salud-15720.html

martes, 8 de marzo de 2016

*DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER: ViDeo Y LeTRa "El SeXo DéBiL"



Quien les ha llamado el sexo débil,
Cuando las mujeres tienen mil poderes
Son águilas, lunas, guerreras
Tirando barreras sin parar

Alguien dijo la mujer es frágil,
Quién inventaría tanta tontería,
Son mágicas flores de acero
Que piensan primero en los demás

No tienen miedo a caer,
Pues saben sacudirse el polvo sin perder la fe

Mujeres de fuego corazones gigantes,
Capaces de salir adelante aun contra el dolor
De dar la vida por amor
Mujeres intensas como estrellas fugaces
Con sueños invencibles que brillan en cualquier lugar
Que nos enseñan a volar y vencen cada tempestad
Respiran luz y libertad
Construyen caminos

Tienen mi palabra de consuelo
Son nuestros pilares sosteniendo el cielo
Son madres, amigas, hermanas contagian sus ganas de luchar
Cuando quieren logran lo imposible,
Saben que sus almas son indestructibles
Nos ganan con una mirada y nada las puede derrotar

No tienen miedo a caer
Pues saben sacudirse el polvo sin perder la fe

Mujeres de fuego corazones gigantes,
Capaces de salir adelante aun contra el dolor
De dar la vida por amor
Mujeres intensas como estrellas fugaces
Con sueños invencibles que brillan en cualquier lugar
Que nos enseñan a volar y vencen cada tempestad
Respiran luz y libertad
Construyen caminos

No tienen miedo a caer
Pues saben sacudirse el polvo sin perder la fe

Mujeres intensas como estrellas fugaces
Con sueños invencibles que brillan en cualquier lugar
Que nos enseñan a volar y vencen cada tempestad
Respiran luz y libertad
Construyen caminos


  
NOTA: Para ver el video más grande, click dónde indica "youtube" y os redireccionará a la web.

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