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jueves, 25 de abril de 2013
*SoY uNa DaMa DiViNa -CaNCiÓn- (VIDEO)
jueves, 18 de abril de 2013
*DeFiéNDeTe De La GeNTe aGReSiVa
Lo primero que tenemos que hacer es poner a salvo nuestro ánimo; no podemos permitir que dependa de la educación o agresividad de los demás. La mejor forma de evitarlo es crear nuestro escudo protector: desde él podremos ver lo que pasa fuera sin que en ningún momento nos afecte emocionalmente.
Sin embargo, hay veces que no nos sirve con quedarnos callados para esquivar los golpes, tenemos que pasar a la acción. Hay que coger el toro por los cuernos y no cortarnos a la hora de manifestar nuestra molestia, es decir, tenemos que hacer que ¡cierre la boca! (sin violencia).
Ante una ofensa grave, debemos demostrar al agresor que ha sobrepasado los límites y que nos ha ofendido. Es el momento de llamar a las cosas por su nombre, cambiar el tono, la actitud, el ritmo y la energía de nuestra voz. Lo más importante es la actitud: no impresionaremos al agresor con las palabras, sino con la seguridad que mostremos.
¡¡Tenemos que dejar claro dónde están nuestros límites!! Cuando notes que algo o alguien a tu alrededor te perjudica, imagínate que es un alimento que te produce alergia. Aprende a decir mentalmente: “No, gracias”, y date la vuelta. Puede tratarse de una persona negativa, un pensamiento obsesivo o una norma social con la que no te identificas.
Le humillan y maltratan
“No puede imaginarse cómo me he sentido; ¡ha sido como una corriente eléctrica, como si hubiera renacido”, cuenta Leonor a su psicoterapeuta. Era una mujer apocada y sumisa, pero por fin se ha liberado. “Aquella tarde ya no podía más -relata-. Mi marido volvió a humillarme sin motivo, y yo no reaccioné.Estaba pensando en una solución extrema, cuando volvió de repente a la habitación, me insultó porque no encontraba un documento, gritando a pocos centímetros de mi cara, y le di una bofetada. Fue una liberación”. Leonor ha recuperado su amor propio al dejar de bloquearse por el miedo… y descubrir su coraje interior.
Recuperar la dignidad
Si permitimos que otras personas nos dominen y que el miedo nos invada, se apaga nuestra energía vital. Pero si reconocemos ese miedo sin oponernos a él, la autocompasión se desvanece y se enciende la llama de la rebelión.FUENTE: http://www.estasbarbara.com/defiendete-de-la-gente-agresiva/
domingo, 14 de abril de 2013
*¿PoR Qué Se RoMPeN LaS ReLaCioNeS PeRSoNaLeS?
Las relaciones personales no son una realidad estática sino dinámica. La vida es muy larga y los meses y los años dejan su huella en las relaciones que tienen vida propia y evolucionan como si fueran seres vivos. No sólo las relaciones de pareja pueden llegar a su fin sino también, las amistades se pierden. ¿Por qué se rompen las relaciones personales?
Las personas cambian
Las personas cambian, con la madurez, los intereses son diferentes. Este cambio de intereses también afecta al plano de la amistad. Puede que llegue un punto en tu vida en el que te des cuenta de que no tienes nada en común con alguien con quien en el pasado quedaste mucho tiempo.Del mismo modo, las circunstancias personales también influyen mucho en la receptividad que tiene alguien hacia la amistad. En un mal momento personal, la persona se refugia más fácilmente en los amigos íntimos y deja de quedar tanto con otros conocidos.
Cambio de ciudad
La distancia no es impedimento para seguir cultivando una amistad pero sí es verdad que en muchos casos, una amistad se enfría en la lejanía porque el contacto presencial es mucho más rico que el tecnológico. En la distancia pueden suceder dos cosas: que una amistad se fortalezca mucho más o todo lo contrario. Para que la amistad no se rompa es positivo organizar viajes de amigos a lo largo del año para poder compensar la distancia con calidad de tiempo.Conocer nuevos amigos
Conocemos gente nueva con mucha frecuencia. Cuando conoces a un grupo con el que te sientes muy identificado, casi de una forma natural te alejas de otras amistades que no te llenan tanto. Es algo lógico y natural. Todos buscamos nuestra felicidad en las relaciones sociales.Cambio de opinión
Las personas cambiamos de opinión. Conocer a alguien de verdad implica tiempo. Otra situación frecuente es que alguien cambie de opinión en el concepto que tiene de otra persona.FUENTE: http://psicoblog.com/por-que-se-rompen-las-relaciones-personales/
miércoles, 10 de abril de 2013
*eNaMóRaTe CoN PaSióN Y SiN TeMoR
¡Dale una segunda oportunidad al amor!
El amor, sobre todo para quienes han tenido malas experiencias, se convierte en un tema doloroso. Puede que hayan encontrado a una persona que reúna todas las características de ser una buena pareja pero los recuerdos del pasado siguen tan latentes, que se siente el miedo de volver a enamorarse. Sin embargo, hay motivos que pesan al momento de decidir.
Es bueno para el corazón
Estudios revelan que quienes están enamorados tienen menos posibilidades de sufrir obstrucciones en las vías del corazón.
Te mantiene joven
Los estudios también muestran que dar amor reduce los efectos del envejecimiento. Los expertos señalan que el hecho de dar amor incrementa el sentido de ser de cada uno.
Facilita las cosas
La soledad hace todo más difícil. Cuando uno debe enfrentar solo una situación dura, de sufrimiento, es más fácil terminar en situaciones extremas y más estresantes. La compañía te da apoyo.
Es el antidepresivo natural
Cuando uno está enamorado, el cuerpo emite hormonas estimulantes, que lo hacen sentir a vital y extrovertido. El amor también reduce las posibilidades de caer bajo una depresión.
Aumenta el cuidado personal
Estar en pareja hace que uno se cuide más. Es más fácil hacer dieta y ejercitar cuando hay alguien especial en tu vida. Además, cuando uno está enamorado la "revolución" de hormonas hace vernos más saludables y radiantes.
Favorece tu sistema inmunológico
El hecho de que la otra persona se preocupe por ti, tiene consecuencias en tu salud. Si esa persona te protege te ayudará a evitar molestias y enfermedades.
Es un antídoto para la desesperación
La soledad puede generar diferentes tipos de comportamientos en los seres humanos, por ejemplo, la desesperación. Por eso, el estar en pareja te permite sentirte un poco más tranquila, porque tienes un hombro en cual apoyarte.
Aumenta la autoestima y la autoconfianza
Cuando uno se siente querido y más seguro, el amor y la confianza hacia uno mismo crecen.
Ayuda a quemar calorías
Tú puedes quitarte de encima entre 200 y 400 calorías en una relación sexual.
Puede extender tus años de vida
La gente que se da un beso todas las mañanas tiene posibilidades de vivir más años y de mejor manera. Estudios demuestran que los besos pueden alargar la esperanza de vida hasta en cinco años.
FUENTE: http://www.99model.com/articulo/enamorate-con-pasin-y-sin-temor-consejos-de-pareja
lunes, 8 de abril de 2013
1ª aNiVeRSaRio DeL BLoG
Madre mía ¡¡Ya ha pasado un añito y aún seguimos aquí!! ¡¡y con 100 "me gusta" en Facebook!!
Ya sé que no es mucho, 100 "me gustas" pero ya es todo un logro porque yo no sé nada de promocionar webs y tengo que decir que he hecho todo lo que he podido. Ya no actualizo tanto como antes pero un par de veces a la semana suelo colgar alguna publicación en el blog y todos los días, por no decir ¡¡todos!! hay cositas nuevas en la página del facebook, que ya sabéis que a vuestra derecha tenéis un enlace directo, más fácil para encontrarme ¡¡imposible!!
Me gustaría tener más comentarios, más "me gusta", más visitas de las que hay ¡¡tengo obsesión, lo reconozco!! De momento mi vida personal me deja tiempo para mantener este gran proyecto, artículos que encuentro por internet, imágenes que busco por google y luego les añado frasecitas y marquitos, lo pongo bonito, portadas para el facebook, collages con fotos que voy publicando, videos del "youtube", muy variadito pienso yo, todo con un objetivo.
DiSFRuTaR De La ViDa
Me gustaría recordar cuál fue la primera publicación con la que comencé este blog. Sólo le tenéis que darle click al enlace siguiente y empezar a leer, ¿buen comienzo, verdad? ¡¡Me Encanta!!
También tengo una sección en dónde se puede ver a primera vista los 7 primeros artículos más leídos, una herramienta imprescindible para conocer lo más popular, lo que más gusta a los seguidores. Me gustaría que las visitarais. A continuación os pongo los enlaces ¡¡No Os Las Perdáis!!
Espero que disfrutéis de ViVe FeLiZ De La ViDa tanto o más que yo y muchas gracias por estar ahí.
SeR FeLiCeS
20 abril 2012
20 abril 2013
domingo, 7 de abril de 2013
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