martes, 13 de febrero de 2018

*13 DE FEBRERO, DÍA DE LA SOLTERÍA "VeNTaJaS De SeR SoLTeR@"






Este 13 de febrero se celebra el día de la soltería, el cual busca dejar en el olvido el San Valentín, y de paso las personas que no tienen pareja también tengan motivos para festejar; entre ellos los solteros, divorciados, viudos y todas las personas que no tienen lazos amorosos.

Al igual que los enamorados esperan el 14 de febrero para celebrar su día, San Valentín, los solteros también tiene cabida en el calendario, pues precisamente un día antes se celebra “El Día de los Solteros”. Este conmemorativo día para algunos, busca hacerle contrapeso al día de San Valentín.


El “Día De Los Solteros” fue una iniciativa que nació en los años 90 en la universidad de Nanjig, China; luego se popularizó gracias al apoyo de las redes sociales y quienes estaban de acuerdo con la fecha, pues no todas las personas en el mundo tienen pareja para compartir el 14 de febrero, decidieron también celebrar su día y de paso aprovechar las múltiples ventajas comerciales diseñadas para San Valentín.

Mientras que en la mayoría de países se celebra el 13 de febrero, en China los solteros lo festejan el 11 de noviembre (11/11) y se denominó como “Single Day”, pues la iniciativa partió porque el comercio chino aseguró que los solteros tienen más poder adquisitivo y podrían festejar su propio día.

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VENTAJAS DE SER SOLTERO/A

1.  Tus noches son tuyas: ¿Quieres dormir? Duermes ¿Quieres salir? Sales ¿Quieres pasar un fin de semana de viajes con amig@s? Lo haces. Cuando estás comprometid@ se acabó la vida nocturna si no es junto a tu pareja  u otras parejitas. Son esas noches en las que ellas hablan de trabajo y ropa,  y ellos de futbol y porno en clave para que ellas no se enteren… ¡malditas noches de parejitas! Hasta Punset lo dice, la “monogamia no es natural” ¡No la practiques todavía!

2.  Más tiempo para tus amig@s: Tus amigos siempre estarán para ti, pero cuando tienes pareja  tiendes a olvidarlos, es la pura realidad. Hasta que vuelves a ser single y entonces vuelves al redil.  Siempre se repite la misma historia ¡Ya no puedo más! Recuerda que aunque salgas con mil personas, tus pocos buenos amigos serán para toda la vida, así que dedícales tiempo por adelantado ahora que estás solter@.

3.  Céntrate en TI: Más tiempo y dinero para ti, sin tener que tener a tu chic@ contento gastando recursos en cine, cenitas y regalos, o peor aún ¡en hipotecas! Dedícate tiempo y dinero sin tener que dar explicaciones a nadie (que suelen acabar en discusiones). Ve de compras,  a un salón de belleza, haz deporte, juega a la consola, sal de marcha hasta las tantas… ¡eres libre! Sé un solter@ feliz.

4.  No tienes a nadie al lado que quiere cambiarte: No nos engañemos, las relaciones son una larga y amarga batalla sobre quién cambia a quién. Imagina tener al lado a alguien que siempre te dice qué leer, qué ver en televisión, o cómo tendrías que vestirte para estar más mon@ ¡qué horror! Simplemente sé tú mismo y disfruta de ti y tu freestyle.

5. Tienes más tiempo para encontrar a la persona ideal: Ser single, a veces, significa ser una persona exigente y muy valiente. No te conformas con lo primero que encuentras y vas sumando parejas que no llegaron a buen puerto. No te preocupes. Estar solter@ también significa tener más posibilidad de encontrar a la persona perfecta. Has probado con cientos de personas y de alguna manera eso te ha hecho aprender qué tipo pareja es la que va más con tu forma de ser. Así que no desesperes, tu media naranja aparecerá. Hasta entonces, ve comiendo mandarinas. 😉

¿Qué otras ventajas tiene la soltería para vosotros? ¿Ser solter@ es una opción o una obligación para ti? ¿Cómo vais a celebrar este día? ¡Contadnos, solteros y solteras de Vive Feliz De La Vida!

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fuentes:  http://caracol.com.co/radio/2016/02/11/entretenimiento/1455208214_039941.html 
 http://www.just-eat.es/blog/5-ventajas-de-ser-single-celebra-el-dia-mundial-del-soltero-con-just-eat/

martes, 16 de enero de 2018

*¿QUÉ ES LA AUTOIMAGEN? CoNSeJoS PaRa MeJoRaR La iMaGeN De uNo MiSMo




Autoestima, autoconocimiento y autoaceptación 

Si te consideras una persona insegura, es fundamental que sepas qué es la autoimagen y por qué debes mejorarla para aceptarte, conocerte y quererte. 

Definición de autoimagen

La autoimagen es la imagen que tienes de ti; es decir, cómo te ves interna y externamente a ti mismo. Puede no tener congruencia con la imagen que los demás tienen de ti, pero sí tiene mucha influencia en el desarrollo de tu autoestima. Si no te aceptas como eres, no podrás modificar la imagen que tienes de ti. 

Cuando tu autoimagen es baja, desarrollas una baja autoestima, depresión, ansiedad y desórdenes alimentarios. La mejor manera de cambiar la imagen de ti mismo es amar y aceptar tu cuerpo, dejar de compararte con los demás y estar agradecido de lo que tienes. Sé tú mismo para que tu autoimagen mejore y tu autoestima sea saludable. 

Es por todo esto que, además de entender qué es autoimagen, también debes saber cuál es la relación que tiene con la autoestima. 



Cómo se relacionan autoimagen y autoestima 

La imagen de ti mismo o autoimagen tiene mucha influencia en el desarrollo de la autoestima. Por muchos años he vivido odiando mi cuerpo. Aunque en mi familia nadie ha sufrido de obesidad u otro tipo de desorden físico, nunca estuve en paz con mi cuerpo. 

Pienso que me sentí así principalmente por la influencia de los medios de comunicación, en vez de aceptar mi cuerpo y siempre buscar el cuerpo perfecto. 

Yo he aprendido a través de los años a cambiar la percepción de mi cuerpo, cuando comprendí finalmente, que la imagen de mí misma es un trabajo interior. También he aprendido que lo importante es la manera en que uno ve su cuerpo. 




Tres pasos fundamentales para mejorar la autoimagen 




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Si bien es fundamental saber qué es autoimagen, no es suficiente. Existen ciertos procesos que debes enfrentar conscientemente para mejorar tu autoimagen y liberarte de las inseguridades.


*Desarrollar una actitud saludable

A través del ejercicio físico, el descanso y la alimentación balanceada, sin la presión de tratar de tener un cuerpo perfecto. Cuando usted comienza a cuidar su cuerpo usted comenzará automáticamente a sentirse mejor acerca de usted mismo, por lo tanto, su autoestima aumentará. Cuando la imagen de sí mismo es baja se desarrollará una baja autoestima, depresión, ansiedad y desórdenes alimentarios, este paso ayudará a crear una autoestima saludable. 

*Trabajar en el autoconocimiento y la autoaceptación 

Es fundamental que te conozcas a ti mismo, porque así logras la conciencia de quién eres (cómo eres y cómo no eres) porque es el primer paso al cambio. Del autoconocimiento se desprende la autoaceptación: si no te aceptas a ti mismo, no podrás modificar la imagen que tiene de ti. 

*Apreciar lo que tienes 

Es el último paso. Aprecia el cuerpo que tienes, aprecia que estás vivo y sano. ¿Te has dado cuenta de que muchas de las imágenes que ves en la televisión, en el cine y en las revistas no son ni siquiera reales? 






En conclusión, la mejor manera de cambiar tu autoimagen es amar y aceptar tu cuerpo, dejar de compararte con los demás y estar agradecido de lo que tienes. Sé tú mismo y la imagen de ti mismo cambiará y tu autoestima mejorará. 


 FUENTE: http://crecimiento-personal.innatia.com/c-superar-la-inseguridad/a-que-es-la-autoimagen.html

jueves, 5 de octubre de 2017

*AMOR: CONSEJOS PaRa SaBeR CoN QuiéN DeBeS QueDaRTe


Quédate con el que te haga espacio en su corazón, porque espacio en su cama te lo ofrece cualquiera. Quédate con esa persona que sin tocarte, te haga sentir todo…  Quédate con quien conozca la peor versión de ti y en vez de irse, se quede y te ayude a ser mejor.  
Quédate con quien te siga buscando y conquistando, aunque ya te tenga. Quédate con quien no sientes la necesidad de revisarle el teléfono móvil, eso se llama confianza. Quédate con quien escribe en  tu alma.                                                           
                                                                                                                        
Quédate con quien se enamore de tus tristezas, heridas y cicatrices. Que de la sonrisa, la mirada y el cuerpo, se enamora cualquiera. Quédate con quien te piense a cada minuto, y te haga reir a cada instante. Quédate con quien está contigo por lo que eres, NO por lo que quiere que seas…   Quédate con quien entienda tu locura y no quiera cambiarla. Quédate con quien te quiera en las malas, porque en las buenas lo hace cualquiera. Quédate con quien te haga sonreír a todas horas, te haga un espacio en su día y te extrañe todo el tiempo.


Quédate con esa persona que no pueda estar un día sin hablarte. Quédate con quien te haga sentir algo especial. Quédate con quien sea capaz de quitarte los miedos sin que tú se lo pidas.Quédate con quien te da varios motivos para sonreír y ninguno para sufrir. Quédate con quién te haga perder la noción del tiempo, no con quién te haga perder el tiempo. Quédate con quien sepa lo insoportable que puedes llegar a ser y aun así te acepte.


Quédate con quien te deje sin dudas, porque sin ropa te deja cualquiera. Quédate con quien bese las heridas que nadie tocó y ame los defectos que nadie aceptó. Quédate con quien conozca todos tus errores y aun así quiera sacarte una sonrisa. Quédate con quien te alcance, no con quien te pida que lo esperes… Quédate con quien nunca tiene excusas y siempre tiene tiempo para ti. Quédate con quién te haga comprender por qué no funcionó con nadie más.





Quédate con quien a pesar de haberse enojado contigo, te busque y te mande mensajes bonitos. Quédate con quien te cuide y se preocupe por ti… aún en la distancia. Quédate con quien te haga sonreír a todas horas, te haga un espacio en su día y te extrañe todo el tiempo. Quédate con quien “sabe lo que tiene” cuando te tiene. Quédate con la persona que te haga sentir algo importante en su vida. Quédate con quien te haga sentir que los lunes son viernes. Quédate con el que esté dispuesto a darlo todo por ti.


Quédate con quien no tiene nada que darte, pero que te entrega su tiempo. Quédate con quien conozca todo lo mal que existe en ti y aun así quiera un “para siempre”. Quédate con quien te valore, no con quien te ilusione. Quédate con quien te vea volar, te deje volar, te empuje a volar y se vaya contigo en tu vuelo. Quédate con quien ya dejó su pasado atrás y te quiere tener en su futuro. Quédate con el que te bese como un loco, te trate como una dama y te quiera como un idiota…


Quédate con quien te ofrezca un motivo para despertar y muchas razones para seguir soñando. Quédate con la persona que te soporte en tus peores momentos. Quédate con el que te haga sentir como una princesa, sin necesidad de llevar corona. Quédate con la persona que sonría al pronunciar tu nombre. Quédate con el que sepa estar sin tí pero prefiera estar contigo.  


Quédate con quien haga lo posible por verte, aunque sea solo dos horas desde la última vez.  Quédate con quien decida quedarse contigo aun teniendo mejores cosas que hacer. Quédate con quien se mueva a cámara lenta solo por hacerte reir. Quédate con el que se invente motes tontos para vosotros. Quédate con el que te robó el corazón hace años y te diga que nunca lo devolverá a su lugar.



 
Quédate con quien te haga caso aunque juegue su equipo. Quédate con quien siempre tiene tiempo para tí. Quédate con quien te anime en tus momentos malos, con quien no te de la espalda cuando lo estás pasando mal. Quédate con el que sepa dónde está el botón ‘on’ de tu risa y el momento justo en el que hay que pulsarlo para evitar que todo a tu alrededor se desmorone. Quédate con quien te eche de menos y no te lo diga, pero te lo haga sentir.       


Quédate con el que no grite que te quiere a los cuatro vientos, pero te lo haga saber siempre a ti, demostrándotelo a cada momento. Quédate con el que esté contigo cuando lo necesitas, y cuando no también. 


Quédate con el que haga que no puedas estar enfadada con él y con el resto del mundo cuando te mira con esa cara.  Quédate con el que ame cada uno de tus pestañeos. Quédate con quien se ponga nervioso al recordarte.                                                                                                                                     

Quédate con el que haga que te sientas la única.

 

Sin importar condición sexual, creencias, ideales, distancia, raza, edad, peso, imagen...

 

fuente:  https://noviazgocristiano.wordpress.com/2016/03/17/consejos-para-saber-con-quien-debes-quedarte/

miércoles, 5 de abril de 2017

*5ª ANIVERSARIO DEL BLOG "CONCEPTO DE FELICIDAD"



Celebramos 5 años con vosotros y con ello quiero compartir el concepto de FELICIDAD brevemente, luego cada uno, que saque sus propias conclusiones.

La felicidad es el estado emocional de una persona feliz; es la sensación de bienestar y realización que experimentamos cuando alcanzamos nuestras metas, deseos y propósitos; es un momento duradero de satisfacción, donde no hay necesidades que apremien, ni sufrimientos que atormenten.


GRaCiaS PoR eSToS 5 aÑoS


 

martes, 31 de enero de 2017

*CoNSeJoS PaRa eSTaR De BUEN HUMOR




Estamos en un mundo abarrotado de problemas y quizás, la medicina más efectiva y sin coste alguno es el humor y la sonrisa. Estar permanentemente de buen humor es muy difícil.
 
En el día a día te ocurren situaciones que hacen que tu estado de ánimo tenga altibajos y es inevitable, en algunas ocasiones, estar triste o enfadada. Lo que sí que puedes intentar y, está en tus manos, es pasar el mayor tiempo posible contenta y mostrar una actitud positiva ante la vida.

Se ha demostrado que el buen humor y la risa promueve la salud y el bienestar de las personas . Esta actitud ante la vida te invita a vivir de manera alegre, sin enfadarte por cosas sin importancia y sin perder el control de tus emociones negativas.

Si consigues ser capaz de tomarte la vida de esta forma, propicias un ambiente agradable en el que tú y los de tu alrededor estarán en armonía.

Consejos para tener buen humor


La psicóloga María Isabel López en su artículo “Consejos para mantener el buen humor” te da algunas claves para que alcanzar un buen ánimo todos los días.



  • Usa la sonrisa.  Sonríe aunque no tengas motivos , esto hace que tu humor cambie inmediatamente y te sientas bien.





  • Preocúpate lo justo . Estar constantemente preocupada por tus problemas y errores muchas veces no te ayuda. En vez de seguir dándole vueltas al problema, centra tu energía en buscar las posibles soluciones.

  • Disfruta de las pequeñas cosas . Una canción que de repente suena, hacer alguna actividad física o deportiva o sentir el calor del sol, pueden ser algunas de esas pequeñas cosas que tienes a tu alrededor y que te hacen feliz.

  • Ten cerca a gente positiva . Disfruta de tus amigos y conocidos pasando ratos agradables y divertidos. No intervengas en conversaciones que critiquen a otras personas y si hablas de alguien que sea para ensalzar sus puntos fuertes y virtudes.

  • Con música y tecnología . La música es una herramienta muy potente para cambiar tu ánimo. Ponte canciones alegres que te hagan sentir bien. Otra actividad estupenda es ver series, películas de humor o monólogos, con ellos, pasarás un rato divertido y es muy bueno para tu salud.

  • No seas rencorosa . Si alguien te ha hecho daño, lo mejor es hablar y explicarle tu decepción y cómo te sientes. No es bueno esperar a devolverle el golpe, esto te genera demasiados sentimientos negativos y no te permite pasar página.

  • Ten paciencia . Las cosas no siempre salen como tú quisieras.







FUENTE: http://laopinion.com/2014/01/07/consejos-para-estar-de-buen-humor/