La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
No hay nadie mas importante en el mundo que tu mismo, y no hay nada que tu por tu cuenta y por sacrificio propio no puedas conseguir, demuestrale al mundo cuanto eres y cuanto vales demuestra que no hay precio para tí, ni para tus ganas de vivir.
¡Sé Feliz!
Realizar ejercicio físico es fundamental para mantener
un estado de buena salud a cualquier edad. Desde niños es recomendable
que se empiecen a practicar deportes y a mantener la actividad física
como parte de la vida y de la rutina de los más pequeños,
siempre adaptándolo a las posibilidades y preferencias de cada persona.
De esta forma los niños se adentrarán a la diversión y el ejercicio
formará parte de sus vidas. Es necesario que durante todos los días o
los máximos posibles, se practique algún ejercicio para mantener un
estado saludable y una buena forma física. Para que te animes, te explicamos cómo beneficia el deporte nuestra salud.
INSTRUCCIONES 1. Antes de comenzar a practicar cualquier tipo de deporte es aconsejable acudir al médico
para que realice un chequeo completo e informe si el deporte que se
desea practicar está ajustado a las condiciones físicas de cada uno.
Puede ser peligroso realizar cualquier deporte si no se tiene conciencia
del estado de salud de cada persona.
2. El ejercicio físico es un beneficio para la salud:
se activa nuestro cuerpo y eso contribuye a la creación de fuerza,
resistencia, rapidez, y la obtención de energía para afrontar cualquier
situación de la vida con salud.
3. Además, se descansa mejor. El
cuerpo al momento de relajarse lo hace con mayor facilidad. Dicho
beneficio provocará un sueño placentero, la posibilidad de descansar y
dormir mejor, lo cual es fuente de salud y vitalidad.
4. El ejercicio físico activa las neuronas
y por tanto beneficia el aprendizaje, la memoria, la concentración y
muchas capacidades que son importantes desarrollar de jóvenes y
mantenerlas despiertas y activas a medida que se crece. La práctica de
cualquier deporte aumentará también el rendimiento psíquico en las
personas.
5. Realizar una actividad que gusta, además, te mantendrá contento y feliz
ya que será un reto para cada uno conseguir metas en su deporte,
dedicar tiempo a una actividad que hace sentir bien y que permite
compartir momentos con otras personas. El ejercicio físico aporta un
gran beneficio para conseguir ser felices.
Quien les ha llamado el sexo débil, Cuando las mujeres tienen mil poderes Son águilas, lunas, guerreras Tirando barreras sin parar
Alguien dijo la mujer es frágil, Quién inventaría tanta tontería, Son mágicas flores de acero Que piensan primero en los demás
No tienen miedo a caer, Pues saben sacudirse el polvo sin perder la fe
Mujeres de fuego corazones gigantes, Capaces de salir adelante aun contra el dolor De dar la vida por amor Mujeres intensas como estrellas fugaces Con sueños invencibles que brillan en cualquier lugar Que nos enseñan a volar y vencen cada tempestad Respiran luz y libertad Construyen caminos
Tienen mi palabra de consuelo Son nuestros pilares sosteniendo el cielo Son madres, amigas, hermanas contagian sus ganas de luchar Cuando quieren logran lo imposible, Saben que sus almas son indestructibles Nos ganan con una mirada y nada las puede derrotar
No tienen miedo a caer Pues saben sacudirse el polvo sin perder la fe
Mujeres de fuego corazones gigantes, Capaces de salir adelante aun contra el dolor De dar la vida por amor Mujeres intensas como estrellas fugaces Con sueños invencibles que brillan en cualquier lugar Que nos enseñan a volar y vencen cada tempestad Respiran luz y libertad Construyen caminos
No tienen miedo a caer Pues saben sacudirse el polvo sin perder la fe
Mujeres intensas como estrellas fugaces Con sueños invencibles que brillan en cualquier lugar Que nos enseñan a volar y vencen cada tempestad Respiran luz y libertad Construyen caminos
NOTA: Para ver el video más grande, click dónde indica "youtube" y os redireccionará a la web.
A continuación comparto con todos vosotros estas imágenes en forma de video, con frasecitas publicadas en la página facebook sobre Motivación Y Felicidad.
Música Enigma-Era-Gregorian - Moment Of Peace
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