sábado, 9 de noviembre de 2013

*aCePTaR La ViDa

Una de las claves para ser felices es “Aceptar la vida ”, esto significa tomar y abrazar cada momento tal cual es, aunque no sea como quisiéramos.

Pero hablo de aceptación en el sentido más sutil, es dejar que la vida fluya sin poner  resistencia, pero tampoco es un “conformarse o resignarse porque es lo que hay”.

Aceptar la vida significa comprender profundamente que todas las situaciones que se nos presentan son siempre a nuestro favor, aunque a veces no lo entendamos. Debemos aprender que todo está siempre conspirando para llevarnos al lugar donde queremos llegar. Cuando comprendes esta verdad, la aceptación llega en forma natural.

Sin embargo si te sientes víctima de la vida y las circunstancias se te hace difícil aceptar porque no comprendes el por qué de las cosas.  No comprendes por qué la persona que amas se va de tu lado, no comprendes por qué te has quedado sin trabajo, no comprendes… y después de muchos esfuerzos tratando de recuperar lo que has perdido y dar vueltas y vueltas a la situación, te resignas, aceptas de mala gana, a regañadientes y solo porque no hay nada más que puedas hacer. Sin embargo la situación no deja de dar vueltas, continuas pensando sobre que debiste haber hecho, en qué te equivocaste, por qué a ti te pasa eso…. Y ese conformismo no es la aceptación a la cual me refiero.

Muchas personas se hacen infelices a sí mismas porque no pueden aceptar la vida tal como se está presentando, viven añorando, recordando, comparando. Mirando lo que no hay o no tienen en lugar de valorar lo que hay.

La verdadera aceptación es profunda, proviene del corazón y está presente en cada minuto, dejando que todo fluya y mostrándonos el mensaje detrás de cada situación.

Aceptación significa que puedes ser feliz en todas las circunstancias. Observando y valorando lo que tienes en lugar de quejarse por lo que no hay o de pensar en lo que hubo y ya no está.  Es apreciar el momento y dejarse envolver por el.

Eso es aceptación, es aprender a ser feliz con lo que te da la vida día a día, minuto a minuto, olvidando todo lo anterior.

Terminó esa relación o tu trabajo, tu situación cambió de alguna manera… deja que todo aquello se marche, no lo retengas. Acepta que fueron solo un capítulo de tu historia y da vuelta la página.

 Aprende de tus errores y confía que lo que sucedió era lo necesario para llevarte al lugar donde quieres estar, confía en la vida, confía en Dios, no eres una víctima sino un ser protegido y amado siempre. Todas esas situaciones te ayudarán a crecer, te enseñarán algo y te llevarán sin duda a tu verdadero destino.

Recuerda que siempre tendrás dos opciones aceptar o quejarte y si elijes lo primero tu vida será simplemente feliz.

FUENTE: http://www.aldiaria.com/aceptar-la-vida/

sábado, 26 de octubre de 2013

*HáBiToS De LaS PeRSoNaS FeLiCeS

 
*No guardan rencores.

*Piensan "fuera de la caja", se animan a pensar diferente.

*Hacen ejercicio con regularidad, llevan una vida sana.

*Tienen un gripo de apoyo fuerte, no pierden el tiempo con gente tóxica.

*No les importa la opinión de los demás.

*No intentan complacer a la gente.

*Ven las dificultades como oportunidades para el crecimiento personal.

*Saben manejar el rechazo, lo consideran una habilidad.

*Se dan su tiempo, encuentran un momento para leer, ir al gimnasio, cuidar de sí es una prioridad.

*Saben que no existe eso de "tenerlo todo en la vida", ¡sería muy aburrido no?

*No se paralizan por el miedo, están listos para tomar riesgos.

*Saben decir "NO" sin arrepentimiento. ponen límites.

*Aprenden de las personas que admiran.

*Dan sin esperar recibir.

*No son pretenciosos.

*Los guía la pasión, creen realmente en lo que hacen.

*No se quejan, actúan.

*Terminan lo que empiezan.

*No se comparan con otras personas.

domingo, 20 de octubre de 2013

¿POR QUÉ NO TENGO PAREJA? 10 MoTiVoS PoR LoS Que No eNCueNTRa Su MeDia NaRaNJa



Ellas dicen que todos los hombres están comprometidos o son gays y ellos dicen que todas las mujeres son unas interesadas o fáciles… pero ambos están equivocados: encontrar pareja depende de uno mismo, no de los demás.

Los expertos aseguran que la gente comete una y otra vez los mismos errores a la hora de buscar su media naranja. Uno de los principales es pedir imposibles.

“Con el paso de los años las personas se hacen más exigentes, eso es algo normal. El problema viene cuando se salen de la realidad y están esperando que llegue alguien que no existe”, asegura la psicóloga Kathie López.

Para el psicólogo conductual Galo Guerra, lo que se pide, muchas veces, no va de acuerdo con lo que se ofrece.

“Por ejemplo, si se entra a una posible relación ‘vendiéndose’ como el que paga todo, lo que van a ver en usted es un apoyo económico y no una pareja”, señala.

La consejera Kathia Morales, de Enfoque a la Familia, reconoce que hay algo de “suerte”: algunas personas logran encontrar una media naranja que los acepte con todos los defectos imaginables, pero son la minoría.

“Es necesario comportarse como un adulto, saber lo que quiere, dejar de escoger personas problemáticas, tomar una actitud positiva y, sobre todo, no obsesionarse por tener pareja. Primero tenga un proyecto de vida”, asegura.

Así que, antes de salir a buscar pareja, corrija lo que está haciendo mal, de seguro tendrá éxito.

Errores frecuentes 

1- Rechaza a todas las personas que no son “perfectas”, es decir, que no se ajustan a sus exigencias, las cuales son casi imposibles de encontrar.

2- No se mueve. Prefiere quedarse viendo televisión con tal de no arreglarse para salir.

3- Anda perdido. Busca en lugares equivocados, por ejemplo: Si es una persona casera, ¡jamás busque pareja en un bar!

4- Motivo erróneo: Creer que su realización depende de tener a alguien con quien estar.

5- Es inseguro. Teme que se repitan sus malas experiencias.

6- Cara de boda. Cada vez que conoce a alguien lo ve con cara de esposo o esposa. El otro percibe su ansiedad.

7- No se le entiende. Dice las cosas al revés de como las piensa y la gente se equivoca con usted.

8- Solo “peros”. Se justifica diciendo que tiene mucho trabajo, que su vida es muy complicada, que nadie lo comprende, ¡el mundo se cae frente a usted!

9- Es “acomodado”. Vive con sus papás después de los 30 años para no asumir riesgos.

10- Es poco claro. Ofrece una relación casual cuando se muere por casarse.


FUENTE: http://www.alteregoonline.com/sala-de-prensa-y-noticias/consejos/por-que-no-tengo-pareja-10-motivos-por-los-que-no-encuentra-a-su-media-naranja/