*CReDo DeL oPTiMiSTa

Prometete a ti mismo:

Ser tan fuerte que nada pueda turbar tu paz mental.

Hablar solo de salud, felicidad y prosperidad a toda persona que conozcas.

Hacer que todos tus amigos sientan que hay algo de valor dentro de ellos.

Mirar el lado bueno de todas las cosas y hacer que este optimismo se haga verdadero.

 

Sentirse tan entusiasta con el éxito de los demás como con el nuestro.

Olvidar los errores y penas del pasado y aferrarse a los grandes logros que  alcanzaremos en el futuro.

Brindarle a cada criatura viviente que hallemos a nuestro paso una sonrisa.

Sentirnos demasiado fuerte para preocuparnos, demasiado nobles para encolerizarnos, demasiado seguros para temer y demasiado contentos para pensar en dificultades.

FUENTE: http://www.actosdeamor.com/credoptimista.htm

*TeNGo PáNiCo a La ViDa

Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante.

No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario

No dejes de creer que las palabras y la poesía si pueden cambiar el mundo.

Pase lo que pase nuestra esencia esta intacta, somos seres llenos de pasión.

La vida es desierto y es oasis. Nos derriba, nos lastima.

Nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.

... Aunque el viento sople en contra, vive.

La poderosa obra continua, tu puedes aportar una estrofa. Escribe tu obra.

No dejes nunca de soñar, porque solo soñando puede ser libre el hombre…

Valora la belleza de las cosas simples.

 

Vive la vida sin mediocridad.

Disfruta del pánico que te provoca, tener la vida por delante.

Piensa que en ti esta el futuro.

Encárala sin miedo y con orgullo.

Aduéñate de tu mente.

Cultívalo con pensamientos y sentimientos positivos.

ANIMATE.

No permitas que te pase a ti la vida sin que tu la vivas.

Disfrutala sanamente

Walt Whitman

FUENTE:  http://saberpsicologia.com/articulos/habilidades-sociales/tengo-panico-a-la-vida/539

*eNTRe La HONESTIDAD Y La MENTIRA

La honestidad consiste en decir la verdad y en vivir de acuerdo con lo que se piensa y lo que se siente. Sin embargo, por unas u otras razones, no siempre vamos “de frente” y “con la verdad por delante“.

Las razones para maquillar, ocultar o pisotear la verdad son tantas, que todos a veces hemos justificado una mentira aferrándonos a un motivo que nos librase de la sensación incómoda de no decir la verdad.

Hay mentiras piadosas, mentiras benevolentes, mentiras para proteger la intimidad, pequeñas mentiras, mentiras enormes, mentiras ocasionales o recurrentes, mentiras intrascendentes, mentiras egoístas, mentiras para herir a otro, mentiras para hacer ver lo que no somos, mentiras para entretenerse, mentiras compulsivas, mentiras para agradar, mentiras para despistar, etcétera.


Me pongo la primera. A veces miento, porque no me gusta dar explicaciones innecesarias y, si me hacen alguna pregunta que esté fuera de lugar, me limito a ocultar información. Eso también es mentir, pero no me causa ningún problema de conciencia. Estoy en mi derecho a compartir los detalles de mi vida con quien yo elija.

El problema de mentir es que consume mucha energía. Inventar excusas, encubrir la verdad y quedarse con esa sensación de incomodidad revoloteando dentro son molestias que, si puedo evitarlas, lo hago.

Existe un tipo de mentiras a las que si tuviera que añadirles un calificativo sería: inútiles. Son aquellas que tienen como propósito quedar bien con todo el mundo.

La tarea de agradarle a todos va aparejada a la de mentir, por el simple hecho de que cada persona tiene sus propios gustos y opiniones. ¿Cómo podemos hacer coincidir los nuestros con los de todas las personas que conocemos? Sólo mintiendo. Quienes entran en este juego tienen un serio problema de autoestima.

Lo que quizás no tienen en cuenta aquellos que mienten con frecuencia es que al final la gente se da cuenta. Aquí se aplica ese certero refrán de: “Antes se coge a un mentiroso que a un cojo.”

La mentira suele notarse, ya sea porque se descubra la verdad o porque inconscientemente alguien perciba que el sujeto que tiene delante no es de fiar.

También están los que, por ejemplo, falsean la verdad con fines lucrativos. Perjudican a otros, pero no experimentan ninguna sensación incómoda. Es más, a veces se jactan de su hazaña con descaro.

Al final, lo que cuenta es estar conformes con nuestras propias acciones; vivir de acuerdo con cómo se piensa y cómo se siente. Puestos a elegir, me quedo con caminar siempre lo más próxima posible al camino de la honestidad. ¿Qué eliges tú?

FUENTE:  http://tusbuenosmomentos.com/2010/12/entre-la-honestidad-y-la-mentira/

*CuáNDo No Te QuieReN (VIDEO)

¿Por que seguimos en una relación insana a sabiendas que no nos aman? Esperar a que te quieran puede ser una de las experiencias mas humillantes y tristes,: “Ya no me abraza, ya no se preocupa por mi” o “Nunca me he sentido realmente amado o amada”. ¿Que esperas entonces? Mendigar amor es lo peor de las indigencias, porque lo que esta en juego es tu persona, y si la otro, el que esta por encima, acepta dar limosnas, no te merece.

¿Quién tiene el poder en una relación? No es el más fuerte, ni el que tiene más dinero, es el que necesita menos al otro. Si tu pareja puede prescindir de ti mucho más fácil de lo que tú puedes prescindir de él o ella, hay que equilibrar la cuestión. Una persona honesta jamás estaría con alguien a quien no ama para aprovecharse de ciertos beneficios, llámese comodidad, dinero, compañía, etcétera.

Si no te quieren, no es negociable. ¿Qué vas negociar, qué acuerdos vas a proponer si no hay sentimiento, ni ganas ni deseo? ¡Que mala consejera puede ser a veces la esperanza! En ocasiones, la crudeza de la realidad o la más dolorosa desesperanza nos quita la carga de un futuro inconveniente. Si bajara un ángel y te dijera que tu pareja nunca podrá amarte de verdad, por lo menos como te gustaría, ¿seguirías manteniendo la relación? ¿Qué harías? Para mi es claro que si alguien titubea o duda de que me ama, no me ama. “Dame un tiempo”, “Déjame pensarlo” o “No estoy seguro”: excusas o mentiras.

Si es evidente que no te quieren y sigues allí a la espera de la resurrección amorosa, dispuesta o dispuesto a responder a cualquier insinuación, te extralimitaste: estás del otro lado. Y si tu sensación de insatisfacción afectiva persiste a pesar de tus justos reclamos, ya tienes resuelto el problema. No hay dudas: no te aman, y alguien tiene que irse.

Libro de Walter Riso “Los Límites del Amor” 

NOTA: Para ver el video más grande, click donde indica "youtube" y os redireccionará a la web. Gracias.

*SoY uNa DaMa DiViNa -CaNCiÓn- (VIDEO)

YO NO HE GANADO CORONAS, NI CONCURSOS DE BELLEZA... SIN TENER JOYAS MUY FINAS, SOY UNA DAMA DIVINA... NO SOY BOMBON SUCULENTO, NO PRESUMO DE BUEN CUERPO... SI TE HECHAS UNOS TEQUILAS, SOY UNA DAMA DIVINA... NO ME PARESCO A SHAKIRA, NO TENGO NADA DE LA NINEL... NO TENGO NADA DE BEYONCE, TAMPOCO DE LA BELLA MARIBEL... NO TENGO AIRES DE LA DONA, Y CON THALIA NADA QUE VER... NO TENGO BUBBIES DE TETANIC, NI LAS POMPAS DE LA J-LO VES... NO SOY BOMBON SUCULENTO, NO PRESUMO DE BUEN CUERPO... SI TE HECHAS UNOS TEQUILAS, SOY UNA DAMA DIVINA... HE... TOMELE MIJO, QUE ENTRE MAS TOMAS MAS BUENA ME PONGO!!! NO ME PARESCO A LORENA, NO TENGO NADA DE SOFIA... NO ENGO NADA DE DAYSI FUENTES, NI EL CUERPO DE LA NIURKA... NO TENGO AIRES DE LA SALMA, CON LA MACHADO NADA QUE VER... NO TENGO FAMA DE LA TREVI, Y ESTRELLA DE PORNO NO QUIERO SER... YO NO HE GANADO CORONAS, NI CONCURSOS DE BELLEZA... SIN TENER JOYAS MUY FINAS, SOY UNA DAMA DIVINA... NO SOY BOMBON SUCULENTO, NO PRESUMO DE BUEN CUERPO... SI TE HECHAS UNOS TEQUILAS, SOY UNA DAMA DIVINA... SI TE HECHAS UNOS TEQUILAS... SOUY UNA DAMA DIVINA... TU TOMALE MIJO!!!

NOTA: Para ver el video más grande, click dónde indica "youtube" y os redireccionará a la web. Gracias.

*DeFiéNDeTe De La GeNTe aGReSiVa

La palabra es el arma más peligrosa y dañina que podemos utilizar contra alguien. Todos recordamos alguna situación cercana en la que una persona, conocida o no, nos ofendió con una palabra malsonante, un tono agresivo o una observación desafortunada sobre nuestro aspecto, nuestra situación laboral, nuestra pareja, nuestra forma de pensar… A veces, estos ataques injustificados suelen provenir de la misma persona, alguien que por alguna razón disfruta humillándonos o poniéndonos en ridículo.

La mayoría de estas agresiones nos pillan por sorpresa, nos dejan atónitos y sin respuestas, otras la contestación llega cuando es demasiado tarde, y nos lamentamos pensando lo bien que nos sentiríamos si hubiéramos contestado tal o cual cosa; y otras tantas respondemos con demasiada agresividad, malgastando así una preciosa energía con alguien que no se lo merece.
Lo primero que tenemos que hacer es poner a salvo nuestro ánimo; no podemos permitir que dependa de la educación o agresividad de los demás. La mejor forma de evitarlo es crear nuestro escudo protector: desde él podremos ver lo que pasa fuera sin que en ningún momento nos afecte emocionalmente.

Sin embargo, hay veces que no nos sirve con quedarnos callados para esquivar los golpes, tenemos que pasar a la acción. Hay que coger el toro por los cuernos y no cortarnos a la hora de manifestar nuestra molestia, es decir, tenemos que hacer que ¡cierre la boca! (sin violencia).

Ante una ofensa grave, debemos demostrar al agresor que ha sobrepasado los límites y que nos ha ofendido. Es el momento de llamar a las cosas por su nombre, cambiar el tono, la actitud, el ritmo y la energía de nuestra voz. Lo más importante es la actitud: no impresionaremos al agresor con las palabras, sino con la seguridad que mostremos.

¡¡Tenemos que dejar claro dónde están nuestros límites!! Cuando notes que algo o alguien a tu alrededor te perjudica, imagínate que es un alimento que te produce alergia. Aprende a decir mentalmente: “No, gracias”, y date la vuelta. Puede tratarse de una persona negativa, un pensamiento obsesivo o una norma social con la que no te identificas.

Le humillan y maltratan

“No puede imaginarse cómo me he sentido; ¡ha sido como una corriente eléctrica, como si hubiera renacido”, cuenta Leonor a su psicoterapeuta. Era una mujer apocada y sumisa, pero por fin se ha liberado. “Aquella tarde ya no podía más -relata-. Mi marido volvió a humillarme sin motivo, y yo no reaccioné. 

Estaba pensando en una solución extrema, cuando volvió de repente a la habitación, me insultó porque no encontraba un documento, gritando a pocos centímetros de mi cara, y le di una bofetada. Fue una liberación”. Leonor ha recuperado su amor propio al dejar de bloquearse por el miedo… y descubrir su coraje interior.

Recuperar la dignidad

Si permitimos que otras personas nos dominen y que el miedo nos invada, se apaga nuestra energía vital. Pero si reconocemos ese miedo sin oponernos a él, la autocompasión se desvanece y se enciende la llama de la rebelión.


FUENTE: http://www.estasbarbara.com/defiendete-de-la-gente-agresiva/

*FoToS De PoRTaDa PaRa FaCeBooK

 

vivefelizdelavida.blogspot.com