Tomamos decisiones constantemente pero una de las
decisiones más importantes que puede tomar una persona en su rutina
cotidiana es ser feliz. Esta decisión no tiene nada que ver con observar
la vida de color de rosa sino interiorizar el hábito de poner el foco
de atención en aceptar la realidad en lugar de luchar contra ella.
Cuando niegas tu realidad, te impides crecer porque para poder
transformar tu vida tienes que abrir bien los ojos y estar muy atento a
todas las señales que encuentras en el camino. La felicidad es descubrir
tus fortalezas pero asumir también tus debilidades, sin que eso
signifique tener una visión negativa de uno mismo. Los defectos son
también maravillosos porque propician el crecimiento personal.
Cómo decidir ser feliz
En primer lugar, la decisión de ser feliz requiere
de un compromiso contigo mismo y con tu propio bienestar. Por ello,
toma decisiones que conecten con metas que son importantes para ti y
evita aquellos pasos que te alejan de tu objetivo. Además, en medio de
la sensación de rutina que surge del propio vivir, recuerda que cada día
es distinto al anterior, por tanto, comienza cada día con un propósito que cumplir en esa jornada.
Para ser feliz es importante aprender a dar valor a
los detalles más sencillos de la rutina cotidiana porque son los más
importantes. La decisión de ser feliz empieza por no asumir la queja
como una actitud existencial y cultivar más el agradecimiento hacia la
vida, hacia los demás y hacia uno mismo. Mientras que la queja te
encierra en un bucle de pensamientos negativos, por el contrario, la gratitud te conecta con una cadena de reacciones positivas.
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Que nada te amarque el día
No dejes que nada que no sea tan importante como tu propio bienestar
emocional te amargue el día. Recupera el orden de prioridades de una
vida feliz para cuidar de ti de una forma consciente.
FUENTE: http://psicoblog.com/la-felicidad-es-una-eleccion-personal/
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