sábado, 26 de octubre de 2013

*HáBiToS De LaS PeRSoNaS FeLiCeS

 
*No guardan rencores.

*Piensan "fuera de la caja", se animan a pensar diferente.

*Hacen ejercicio con regularidad, llevan una vida sana.

*Tienen un gripo de apoyo fuerte, no pierden el tiempo con gente tóxica.

*No les importa la opinión de los demás.

*No intentan complacer a la gente.

*Ven las dificultades como oportunidades para el crecimiento personal.

*Saben manejar el rechazo, lo consideran una habilidad.

*Se dan su tiempo, encuentran un momento para leer, ir al gimnasio, cuidar de sí es una prioridad.

*Saben que no existe eso de "tenerlo todo en la vida", ¡sería muy aburrido no?

*No se paralizan por el miedo, están listos para tomar riesgos.

*Saben decir "NO" sin arrepentimiento. ponen límites.

*Aprenden de las personas que admiran.

*Dan sin esperar recibir.

*No son pretenciosos.

*Los guía la pasión, creen realmente en lo que hacen.

*No se quejan, actúan.

*Terminan lo que empiezan.

*No se comparan con otras personas.

domingo, 20 de octubre de 2013

¿POR QUÉ NO TENGO PAREJA? 10 MoTiVoS PoR LoS Que No eNCueNTRa Su MeDia NaRaNJa



Ellas dicen que todos los hombres están comprometidos o son gays y ellos dicen que todas las mujeres son unas interesadas o fáciles… pero ambos están equivocados: encontrar pareja depende de uno mismo, no de los demás.

Los expertos aseguran que la gente comete una y otra vez los mismos errores a la hora de buscar su media naranja. Uno de los principales es pedir imposibles.

“Con el paso de los años las personas se hacen más exigentes, eso es algo normal. El problema viene cuando se salen de la realidad y están esperando que llegue alguien que no existe”, asegura la psicóloga Kathie López.

Para el psicólogo conductual Galo Guerra, lo que se pide, muchas veces, no va de acuerdo con lo que se ofrece.

“Por ejemplo, si se entra a una posible relación ‘vendiéndose’ como el que paga todo, lo que van a ver en usted es un apoyo económico y no una pareja”, señala.

La consejera Kathia Morales, de Enfoque a la Familia, reconoce que hay algo de “suerte”: algunas personas logran encontrar una media naranja que los acepte con todos los defectos imaginables, pero son la minoría.

“Es necesario comportarse como un adulto, saber lo que quiere, dejar de escoger personas problemáticas, tomar una actitud positiva y, sobre todo, no obsesionarse por tener pareja. Primero tenga un proyecto de vida”, asegura.

Así que, antes de salir a buscar pareja, corrija lo que está haciendo mal, de seguro tendrá éxito.

Errores frecuentes 

1- Rechaza a todas las personas que no son “perfectas”, es decir, que no se ajustan a sus exigencias, las cuales son casi imposibles de encontrar.

2- No se mueve. Prefiere quedarse viendo televisión con tal de no arreglarse para salir.

3- Anda perdido. Busca en lugares equivocados, por ejemplo: Si es una persona casera, ¡jamás busque pareja en un bar!

4- Motivo erróneo: Creer que su realización depende de tener a alguien con quien estar.

5- Es inseguro. Teme que se repitan sus malas experiencias.

6- Cara de boda. Cada vez que conoce a alguien lo ve con cara de esposo o esposa. El otro percibe su ansiedad.

7- No se le entiende. Dice las cosas al revés de como las piensa y la gente se equivoca con usted.

8- Solo “peros”. Se justifica diciendo que tiene mucho trabajo, que su vida es muy complicada, que nadie lo comprende, ¡el mundo se cae frente a usted!

9- Es “acomodado”. Vive con sus papás después de los 30 años para no asumir riesgos.

10- Es poco claro. Ofrece una relación casual cuando se muere por casarse.


FUENTE: http://www.alteregoonline.com/sala-de-prensa-y-noticias/consejos/por-que-no-tengo-pareja-10-motivos-por-los-que-no-encuentra-a-su-media-naranja/

sábado, 12 de octubre de 2013

*LENGUAJE CORPORAL: CoSaS Que DeBeMoS eViTaR (VIDEO)



Frente a una persona debemos evitar ciertas cosas para que nuestro interlocutor se sienta agusto con nosotros. Os recomiendo el siguiente video con los consejos más básicos y tan simples.




NOTA: Para ver el video más grande, click dónde indica "youtube" y os redireccionará a la web. Gracias.

viernes, 4 de octubre de 2013

*7 CoNSeJoS PaRa SeNTiRTe MoTiVaDo aNTe aCTiViDaDeS Que No DiSFRuTaS




En ocasiones nos vemos obligados a cumplir con tareas que no nos gustan o nos hacen sentir incómodos o desmotivados. La clave está en encontrar una razón poderosa por la cual realizar dicha actividad. Tener este objetivo claro aumentará nuestra motivación a para cumplir con la misma. 


Los libros, las películas y los testimonios pueden ser grandes fuentes de inspiración que te ayuden a aumentar los niveles de motivación


Sigue estos 7 consejos para sentirte motivado ante actividades que no disfrutas:

Sentirte motivado: 1 - Divide tus objetivos en partes más pequeñas.
 
Los grandes objetivos nos hacen sentir abrumados frente a la idea de que nunca seremos capaces de alcanzarlos. Por eso puede ser sumamente útil dividir este desafío en pequeñas partes. Esto nos permitirá sentirnos más cómodos y con más energía para dar el primer paso que nos permita cumplir con nuestra meta.

 
Sentirte motivado: 2 - Valora las pequeñas victorias Celebra y valora tus pequeños logros

Recuerda que aunque no hayas logrado concretar tu meta en su totalidad, estas pequeñas victorias te motivarán y te conducirán a tu gran objetivo.
 
Sentirte motivado: 3 - Imagina cómo te sentirás cuando lo logres.
 
Cuando sientas que no vale la pena, dedica unos minutos a imaginar cómo te sentirás luego de haberla alcanzado y los beneficios que te traerá dicho logro.

 
Sentirte motivado: 4 - Fuentes de inspiración.

  Busca todas las fuentes de inspiración que te ayuden a aumentar tus niveles de motivación, desde libros, películas, hasta escuchar testimonios de otras personas que han alcanzado el lugar al que tú quieres llegar.
 
Sentirte motivado: 5 - Ten presente tu meta.
 
Anota tu objetivo en un papel y pégalo en alguna parte donde lo puedas ver a diario. Eso te permitirá recordar constantemente tu desafío y el porqué del mismo.

 
Sentirte motivado: 6 - Busque apoyo cuando se sienta desmotivado.
 
Por momento perderemos nuestra motivación, por eso en estas instancias debemos recurrir a aquellas personas, familia o amigos, que nos apoyarán y nos ayudarán a recuperar nuestra motivación.

 
Sentirte motivado: 7 - Consulta a un entrenador de la vida.
 
En tus momentos de mayor desmotivación, un entrenador de la vida puede ser una herramienta fundamental. Los mismos se especializan en la motivación por medio de programación neurolingüística e hipnosis, entre otras herramientas. Incluso un entrenador puede ayudarnos a descubrir lo que realmente nos detiene y porqué. 


FUENTE:  http://noticias.universia.edu.pe/en-portada/noticia/2013/08/09/1041853/7-consejos-sentirte-motivado-actividades-no-disfrutas.html

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