Se podría decir que la felicidad es el sentimiento más pleno que puede tener el ser humano, el cual nos ayuda a sobrellevar cada uno de los momentos buenos y malos de la vida cargándonos de buena energía.
Para empezar, es muy normal que hayan momentos donde te sientas infeliz o deprimida,
pero en tus manos está el que seas una persona activa y feliz. No
obstante, continuación te daremos algunos consejos que pueden cambiar tu
manera de pensar y de vivir en pro de esa felicidad que tanto quieres.
Explora cosas nuevas
Es común que las actividades que haces diariamente se vuelvan
tediosas y ya no le encuentres gusto alguno, para esto puedes cambiar de
ambiente. Comienza a hacer deporte, conoce lugares nuevos, cambia tu círculo de amigos, visita aquellas personas que no ves en mucho tiempo.
Ahora, en tu imagen, puedes encontrar un estímulo para aumentar tu
sentimiento de felicidad, realiza un cambio que te haga sentir renovada,
ropa nueva, corte o color de cabello diferente al que siempre has
tenido; es muy importante que entiendas que la idea no es hacer un
cambio para agradar a los demás, es pensar realmente como quieres verte, para que te sientas segura, cómoda y bella y fácilmente reflejarlo.
Criterio propio
Aunque en la sociedad es necesario que se tengan reglas y creencias
para una mejor convivencia, tú tienes tus propios pensamientos hacia un
tema determinado o un estilo de vida, sin pasar por encima de nada ni de
nadie sigue plenamente estas creencias. Recuerda que lo que
importa es que tú seas feliz, y muchas veces esto no se consigue
siguiéndole la corriente a las personas que tienes alrededor, confía en
ti misma, claro que en ocasiones tus amigos y familiares te
aconsejan porque quieren lo mejor para ti, sin embargo es indispensable
que en todo momento cuentes con un criterio propio
Acepta las personas como son
En ocasiones las personas tienen actitudes que desesperan, irritan o
no son fáciles de aceptar, si en tu grupo de amigos, laboral o familiar
cuentas con este tipo de personas la tolerancia es el valor más
importante con el que debes contar, estas en una constante búsqueda de
la felicidad, y el llenarte de ira o de exasperación te va a alejar cada vez más de ella.
Además, tienes que reconocer que todos los individuos tienen cosas buenas y malas,
trata de resaltar y enfocarte en esas actitudes o aptitudes que
encuentras en las personas que te rodean para no amargarte por cosas que
ni siquiera tienen importancia.
Cero rencores
El odio y los sentimientos negativos lo único que hacen es dañar el cuerpo y la mente,
mantén tu vida libre de estos, no permitas que nada negativo se quede
en ti, aleja a las personas que crees que te hacen daño, son solo un
obstáculo que fácilmente puedes saltar para llegar a cumplir tus sueños y
metas.
Planea
Si eres de la personas que deja trascurrir sus días esperando que pasen
cosas buenas de la nada, lograr una vida feliz va hacer más difícil;
tienes que ponerte metas, objetivos a mediano y a largo plazo, plantea
que es lo quieres para tu vida, en donde, y cómo quieres estar en
algunos años, profesional, económica y amorosamente.
¡Ríe!
Vivir con alegría es lo más importante para ser feliz, cuando se ríe, el cuerpo libera endorfinas las cuales contribuyen a combatir el estrés y estimular la dilatación de los vasos sanguíneos.
Goza cada uno de los momentos especiales que se presentan en tu vida,
alégrate por los logros de los demás, mírale el lado positivo a las
situaciones, valora las cosas bellas que la vida te brinda.
Disfruta 100% todo aquello que te brinda placer
Ten presente que la felicidad no sólo es tener dinero, viajar o
tener comodidad, la vida ofrece pequeños detalles que hacen que te
sientas plena, disfruta de esos platos de comida que más te gustan, de
una buena película, un vino, un baño en la tina, compartir más tiempo
con tu familia, en fin, hay muchas cosas simples que te pueden enseñar que tu vida es más buena de lo que crees.
Consume alimentos ligeros
Algunos alimentos procesados pueden hacerte sentir con pesadez o
indigestión, lo que te hará sentir agotada y aumentara la probabilidad
de sufrir de una enfermedad crónica y posiblemente bajaría el
rendimiento en tus actividades diarias.
FUENTE: http://mejorconsalud.com/consejos-para-vivir-mas-feliz/
Hay personas que por sí mismos piensan más negativamente que de forma positiva. Nacieron con una armadura que se ha ido oxidando con los años y no son capaces de limpiarla, de esa manera eliminarian ciertos pensamientos negativos.
Sin embargo, hay otra personas que también nacieron con esa armadura y la han ido limpiando conforme iban pasando los años.
En realidad, todos nacimos con ella.
Lo que ocurre, que algun@s han sido responsables de cuidarla, limpiarla y desmontarla pieza por pieza. Nunca nadie podrá deshacerse de ella por completo pero sí vivir con lo que queda, ya que esa armadura nos proteje de los peligros con los que nos encontramos en la vida pero también nos impide aprovechar oportunidades o disfrutar porque tenemos miedo, somos vergonzosos, hay timidez ¡BIEN, ESO ES BUENO! Ahora os preguntaréis ¡Ésta escritora está loca! ¿Como puede decir que es bueno?
Pues sí, es bueno tener ese miedo, porque gracias a eso, llegamos a proponernos ciertos retos para sobrepasar esa muralla y deshacernos de un trozo de nuestra armadura. Nos hará más fuertes cuándo lo consigamos e incluso nos sentiremos orgullos y felices de haber dado tal gran paso.
Por ello, animo a aquellas personas negativas (y las no tanto) a liberarse pieza por pieza de la armadura, a limpiar lo que llevamos puesto y a aprender a vivir con lo que nos queda. Nunca nos liberaremos del todo de ella, siempre habrá miedos, incluso nuevos miedos, siempre habrá obstáculos que nos impediran avanzar. Tu decides como afrontar cada situación pero asegúrate ir paso a pasito, sin prisa pero sin pausa y algún día llegará el momento de celebrar que tienes una "pieza" menos.
Disfrútalo y celébralo cada vez que lo consigas, ya verás como eso te hará feliz y además te motivará para lo próximo que venga.
Escrito por la admistradora del blog "ViVe FeLiZ"
Los que piensan que el amor no existe, que el amor es malo y que enamorarse es una gran estupidez, esto es para ustedes:
El amor es la medicina que muchos necesitan. Te puede llenar de ilusiones, de una nueva razón para vivir y nuevas expectativas.
Con él te sentirás como otra persona completamente diferente, te sentirás nuevo y verás la vida con otros ojos.
El amor te hace pensar en los demás, dejar de ser tan egoísta y te transforma en otro ser.
Sí, muchos sufren por enamorarse pero cuando es amor de verdad, no habrá sufrimiento más fuerte que el mismo amor.
Con el podrás sentir que el corazón te palpita rápidamente,
que las risas salen sin que lo planees y que los besos son todo lo que
quieres.
El amor es más de lo que piensas, es fidelidad, romanticismo, perseverancia, trabajo mutuo y ¿por qué no? Mucho sexo.
No te puedo explicar específicamente qué es el amor, tienes
que sentirlo, vivirlo y experimentarlo. Tienes que estar en tu piel, en
tu corazón y entonces ahí sí podrás decidir si vale la pena o no.
Muchos piensan que si te enamoras, a la larga saldrás lastimado y que
los problemas te alcanzarán como una liebre a la tortuga pero ellos no
saben que el amor es más que eso. No te voy a mentir, sí habrá
problemas, discusiones y malentendidos pero tienen que ser fuertes y
pasar esas pruebas.
El amor no es malo, el amor no te hará llorar o sufrir, las personas sí.
Así que para aquellos que no creen en el amor, les puedo decir que no
saben de lo que se pierden y que sus vidas nunca estarán completas si
no llegan a conocer el significado del amor. Y también que se preparen,
pues el amor puede estar a la vuelta de la esquina.
¡Uno nunca sabe
cuándo cupido puede tocar la puerta!
FUENTE: http://frasesparalavida.net/carta-para-aquellos-que-no-creen-en-el-amor/
Autor: Katy Meza