*13 DE FEBRERO, DÍA DE LA SOLTERÍA "VeNTaJaS De SeR SoLTeR@"

Este 13 de febrero se celebra el día de la soltería, el cual busca dejar en el olvido el San Valentín, y de paso las personas que no tienen pareja también tengan motivos para festejar; entre ellos los solteros, divorciados, viudos y todas las personas que no tienen lazos amorosos.

Al igual que los enamorados esperan el 14 de febrero para celebrar su día, San Valentín, los solteros también tiene cabida en el calendario, pues precisamente un día antes se celebra “El Día de los Solteros”. Este conmemorativo día para algunos, busca hacerle contrapeso al día de San Valentín.

El “Día De Los Solteros” fue una iniciativa que nació en los años 90 en la universidad de Nanjig, China; luego se popularizó gracias al apoyo de las redes sociales y quienes estaban de acuerdo con la fecha, pues no todas las personas en el mundo tienen pareja para compartir el 14 de febrero, decidieron también celebrar su día y de paso aprovechar las múltiples ventajas comerciales diseñadas para San Valentín.

Mientras que en la mayoría de países se celebra el 13 de febrero, en China los solteros lo festejan el 11 de noviembre (11/11) y se denominó como “Single Day”, pues la iniciativa partió porque el comercio chino aseguró que los solteros tienen más poder adquisitivo y podrían festejar su propio día.

VENTAJAS DE SER SOLTERO/A

1.  Tus noches son tuyas: ¿Quieres dormir? Duermes ¿Quieres salir? Sales ¿Quieres pasar un fin de semana de viajes con amig@s? Lo haces. Cuando estás comprometid@ se acabó la vida nocturna si no es junto a tu pareja  u otras parejitas. Son esas noches en las que ellas hablan de trabajo y ropa,  y ellos de futbol y porno en clave para que ellas no se enteren… ¡malditas noches de parejitas! Hasta Punset lo dice, la “monogamia no es natural” ¡No la practiques todavía!

2.  Más tiempo para tus amig@s: Tus amigos siempre estarán para ti, pero cuando tienes pareja  tiendes a olvidarlos, es la pura realidad. Hasta que vuelves a ser single y entonces vuelves al redil.  Siempre se repite la misma historia ¡Ya no puedo más! Recuerda que aunque salgas con mil personas, tus pocos buenos amigos serán para toda la vida, así que dedícales tiempo por adelantado ahora que estás solter@.

3.  Céntrate en TI: Más tiempo y dinero para ti, sin tener que tener a tu chic@ contento gastando recursos en cine, cenitas y regalos, o peor aún ¡en hipotecas! Dedícate tiempo y dinero sin tener que dar explicaciones a nadie (que suelen acabar en discusiones). Ve de compras,  a un salón de belleza, haz deporte, juega a la consola, sal de marcha hasta las tantas… ¡eres libre! Sé un solter@ feliz.

4.  No tienes a nadie al lado que quiere cambiarte: No nos engañemos, las relaciones son una larga y amarga batalla sobre quién cambia a quién. Imagina tener al lado a alguien que siempre te dice qué leer, qué ver en televisión, o cómo tendrías que vestirte para estar más mon@ ¡qué horror! Simplemente sé tú mismo y disfruta de ti y tu freestyle.

5. Tienes más tiempo para encontrar a la persona ideal: Ser single, a veces, significa ser una persona exigente y muy valiente. No te conformas con lo primero que encuentras y vas sumando parejas que no llegaron a buen puerto. No te preocupes. Estar solter@ también significa tener más posibilidad de encontrar a la persona perfecta. Has probado con cientos de personas y de alguna manera eso te ha hecho aprender qué tipo pareja es la que va más con tu forma de ser. Así que no desesperes, tu media naranja aparecerá. Hasta entonces, ve comiendo mandarinas. 😉

¿Qué otras ventajas tiene la soltería para vosotros? ¿Ser solter@ es una opción o una obligación para ti? ¿Cómo vais a celebrar este día? ¡Contadnos, solteros y solteras de Vive Feliz De La Vida!

 

fuentes:  http://caracol.com.co/radio/2016/02/11/entretenimiento/1455208214_039941.html 
 http://www.just-eat.es/blog/5-ventajas-de-ser-single-celebra-el-dia-mundial-del-soltero-con-just-eat/

*¿QUÉ ES LA AUTOIMAGEN? CoNSeJoS PaRa MeJoRaR La iMaGeN De uNo MiSMo

Autoestima, autoconocimiento y autoaceptación 

Si te consideras una persona insegura, es fundamental que sepas qué es la autoimagen y por qué debes mejorarla para aceptarte, conocerte y quererte. 

Definición de autoimagen

La autoimagen es la imagen que tienes de ti; es decir, cómo te ves interna y externamente a ti mismo. Puede no tener congruencia con la imagen que los demás tienen de ti, pero sí tiene mucha influencia en el desarrollo de tu autoestima. Si no te aceptas como eres, no podrás modificar la imagen que tienes de ti. 

Cuando tu autoimagen es baja, desarrollas una baja autoestima, depresión, ansiedad y desórdenes alimentarios. La mejor manera de cambiar la imagen de ti mismo es amar y aceptar tu cuerpo, dejar de compararte con los demás y estar agradecido de lo que tienes. Sé tú mismo para que tu autoimagen mejore y tu autoestima sea saludable. 

Es por todo esto que, además de entender qué es autoimagen, también debes saber cuál es la relación que tiene con la autoestima. 

Cómo se relacionan autoimagen y autoestima 

La imagen de ti mismo o autoimagen tiene mucha influencia en el desarrollo de la autoestima. Por muchos años he vivido odiando mi cuerpo. Aunque en mi familia nadie ha sufrido de obesidad u otro tipo de desorden físico, nunca estuve en paz con mi cuerpo. 

Pienso que me sentí así principalmente por la influencia de los medios de comunicación, en vez de aceptar mi cuerpo y siempre buscar el cuerpo perfecto. 

Yo he aprendido a través de los años a cambiar la percepción de mi cuerpo, cuando comprendí finalmente, que la imagen de mí misma es un trabajo interior. También he aprendido que lo importante es la manera en que uno ve su cuerpo. 

Tres pasos fundamentales para mejorar la autoimagen 

Si bien es fundamental saber qué es autoimagen, no es suficiente. Existen ciertos procesos que debes enfrentar conscientemente para mejorar tu autoimagen y liberarte de las inseguridades.

*Desarrollar una actitud saludable

A través del ejercicio físico, el descanso y la alimentación balanceada, sin la presión de tratar de tener un cuerpo perfecto. Cuando usted comienza a cuidar su cuerpo usted comenzará automáticamente a sentirse mejor acerca de usted mismo, por lo tanto, su autoestima aumentará. Cuando la imagen de sí mismo es baja se desarrollará una baja autoestima, depresión, ansiedad y desórdenes alimentarios, este paso ayudará a crear una autoestima saludable. 

*Trabajar en el autoconocimiento y la autoaceptación 

Es fundamental que te conozcas a ti mismo, porque así logras la conciencia de quién eres (cómo eres y cómo no eres) porque es el primer paso al cambio. Del autoconocimiento se desprende la autoaceptación: si no te aceptas a ti mismo, no podrás modificar la imagen que tiene de ti. 

*Apreciar lo que tienes 

Es el último paso. Aprecia el cuerpo que tienes, aprecia que estás vivo y sano. ¿Te has dado cuenta de que muchas de las imágenes que ves en la televisión, en el cine y en las revistas no son ni siquiera reales? 

En conclusión, la mejor manera de cambiar tu autoimagen es amar y aceptar tu cuerpo, dejar de compararte con los demás y estar agradecido de lo que tienes. Sé tú mismo y la imagen de ti mismo cambiará y tu autoestima mejorará. 

 FUENTE: http://crecimiento-personal.innatia.com/c-superar-la-inseguridad/a-que-es-la-autoimagen.html