"ViVe FeLiZ De La ViDa"
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. No hay nadie mas importante en el mundo que tu mismo, y no hay nada que tu por tu cuenta y por sacrificio propio no puedas conseguir, demuestrale al mundo cuanto eres y cuanto vales demuestra que no hay precio para tí, ni para tus ganas de vivir. ¡Sé Feliz!
martes, 23 de marzo de 2021
*AMISTAD TÓXICA- 5 SeÑaLeS Que iNDiCaN Que eS HoRa De DeJaR La aMiSTaD
lunes, 7 de septiembre de 2020
4 TIPS PARA CRECER EN PAREJA
La vida en pareja es una de las experiencias más enriquecedoras y complejas que el ser humano experimenta, debido a que cada persona al unirse comparte su historia personal y familiar, con el objetivo de unificarla y crear un nuevo camino.
Durante la relación puede haber momentos gratos, de felicidad y compañerismo, así como situaciones complicadas, donde interviene la personalidad de cada uno de los individuos.
De acuerdo con información publicada por The Huffington Post, una persona no puede cambiar el pensamiento, creencias, sentimientos y actitudes de la pareja, por lo que debe haber una excelente comunicación para solucionar los problemas y llegar a buenos acuerdos.
¡Disfruta a tu pareja!
Aquí te ofrecemos cuatro tips para que logres una relación de pareja exitosa y mejore tu calidad de vida.
1.- Aprende a asumir tu responsabilidad y sé comprensivo: Antes de juzgar cualquier situación intenta ponerte en el lugar de tu pareja, averigua lo que siente, piensa o el motivo de su comportamiento.
Antes de culpar y enojarte, analiza qué has hecho tú para estar en esa circunstancia.
2.- Celebra los éxitos: Una pareja tiene objetivos comunes que los ayudan a crecer juntos; es decir, metas, emociones, ideas y esfuerzos que dan sentido y dirección a su vida; sin embargo, cada uno como individuo debe desarrollarse en el ámbito personal y profesional.
Por esa razón, es importante celebrar los éxitos logrados por ti o por tu pareja, porque esto ayuda a incrementar la autoestima de ambos.
3.- Evita quejarte: Las inconformidades que expresas día con día pueden cansar a tu pareja, o incluso, a las personas que se encuentran cerca de ti. Lo mejor es pensar en soluciones para la situación que estás viviendo.
4.- No olvides el afecto: Para que una relación sea duradera, se debe alimentar día a día, por eso es importante mantener la cercanía con tu pareja y nunca perder los detalles como las caricias o unas palabras lindas.
Regularmente, las carencias afectivas terminan con las relaciones, así que siempre ten una actitud cariñosa sin importa al tiempo que lleven juntos. Nunca olvides decir un te amo o un te quiero.
FUENTE: https://www.salud180.com/sexualidad/4-tips-para-crecer-en-pareja
martes, 28 de abril de 2020
ALGUNAS FORMAS PARA DEJAR DE SER UNA PERSONA INSEGURA Y A QUERERTE MÁS
- Deja de buscar leer la mente de los otros: usualmente las personas inseguras tienden a sentirse aún más inseguros porque suelen pensar constantemente en lo que los demás opinan o dicen de ellos. Si estás pensando en que dice la mente del otro, nunca vas a confiar realmente en lo que tú estás haciendo y te enfocas en cambio en la perspectiva del otro. La seguridad personal viene de concentrarte en ti y en tu mente, no en la de los demás. Opta por tener una actitud más enfocada en ti y no en caerle bien a los otros o impresionarlos siempre, de esta forma poco a poco vencerás tus inseguridades.
- No te compares: esto es muy difícil de dejar de lado, pues todos solemos compararnos en algún momento u otro. Toma el reto de dejar las comparaciones atrás por un rato y verás que te sentirás mucho mejor contigo mismo. En el momento en que sabes que vas a hacer una comparación mental, cambia el pensamiento por algo bueno, como un logro personal reciente, o un evento que te haga feliz. Si nos comparamos encontraremos cosas mal con nuestras vidas siempre, pero la verdad es que todos van a un ritmo diferente y sus metas y resultados también lo son.
- La perfección no existe: las personas inseguras tienden a ser perfeccionistas también, pero la realidad es que la perfección no existe y es importante recordarlo en todas las situaciones. La próxima vez que te sientas inseguro porque no has logrado la perfección en una actividad, o una relación, o una tarea del trabajo, recuérdate a ti mismo que la perfección no es real y que lo más relevante es dar lo mejor de uno mismo.
- Resuelve conflictos, no los crees: aquellos que sufren de inseguridad constante suelen ver un problema en todo, sea un lugar, una actividad, o una persona. Si todo es conflicto entonces nunca estarás satisfecho contigo mismo y mucho menos con tus logros o relaciones. En lugar de buscar lo que va mal en todo, busca una solución a tus conflictos personales y encuentra el por qué detrás de tu visión negativa. Ten en cuenta que parte de tener confianza en ti mismo es el poder dejar de lado un problema y resolverlo, pero también saber aceptar las debilidades propias y de los demás.
- Repasa tus fortalezas constantemente: esta forma de reforzar tu autoestima y de sentirte mejor contigo mismo es muy importante para dejar a un lado tu inseguridad. Cuando te sientas inseguro o mal contigo mismo, repasa una lista mental—o física si la necesitas—de tus habilidades, fortalezas, y logros. Todos tenemos algo de lo que estamos orgullosos y no tiene nada de malo sentirnos bien por eso, así que date una oportunidad de ser feliz y sentirte en confianza para lograr más éxito.