miércoles, 31 de octubre de 2012

*8 VeRDaDeS PaRa auMeNTaR Tu auToeSTiMa



La mejor pregunta que te  puedes hacer al determinar tu propio nivel de autoestima es: “¿Qué es lo que merezco en la vida?” Si la respuesta es “no mucho”, tenderás a atraer gente y eventos que confirman esta opinión de ti mismo. Si la respuesta es “mucho”, entonces lo opuesto es cierto, tenderás a atraer gente y eventos que confirmen esta creencia.

La autoestima se forma en las primeras etapas de la vida, y se forma a partir de los eventos de nuestro pasado. Desarrollamos una imagen de nosotros mismos basada en las creencias y valores que aprendimos en la infancia. Ya como adultos, creemos entonces que no merecemos ciertas cosas o que no somos suficientemente buenos para ciertas cosas.

Para lograr aumentar tu autoestima, lo que tiene que suceder es que las creencias y valores que consideramos ciertos sean destruidos y reconstruidos. Siempre que observo a alguien a quien admiro, no me pregunto cómo hizo eso, sino ¿qué fue lo que necesitó creer de sí mismo para hacer eso? Por ejemplo, para que Isabell Werth ganara todas esas medallas en el WEG, los Juegos Olímpicos, y los campeonatos mundiales, necesitó tener una autoestima alta sobre sus capacidades como jinete para poder obtener los resultados que ahora tiene.

Así que ¡manos a la obra! ¿Estás listo para tomar la responsabilidad de tu propia vida y aumentar tu autoestima?



1. ¡Deja de compararte con otros!
Siempre habrá alguien más guapo, más delgado, más exitoso, más feliz, más educado, etc. que tu ¿Y qué importa? Esta es TU vida con TUS lecciones, sigue TU PROPIO camino.



2. Deja de hablarte negativamente.
¿Le hablarías a tu mejor amigo de la misma manera en que te hablas a ti mismo? ¡No lo creo! Yo nunca le diría a mi mejor amiga que es fea, gorda, estúpida y patética, y que nunca triunfará en nada de lo que hace. ¡Así que NUNCA podría decirme eso a mí mismo! Ámate al completo, incluso lo malo, y háblate de forma amorosa, compasiva, y generosa.


3. ¿De quiénes te rodeas?
Tú eres la suma de toda la gente a tu alrededor. Si la gente a tu alrededor es positiva, alegre, y triunfadora, cambiarás para encajar con ellos. Es la naturaleza humana. Si te rodeas de gente negativa, llena de odio, y quejumbrosa, también cambiarás para encajar con ellos. Asegúrate de que te rodeas de gente que se ama a sí misma y que te ama y acepta. Yo soy muy cauteloso con la gente que deprime a otros, o alguien que no me hace sentir bien. Soy bastante impropio e incluso me alejo o termino la comunicación con esta gente. Esto hace que mi autoestima se mantenga intacta.

4. Ten un muro de gratitud.
¿De qué estás agradecido? Algunas veces pensamos que tantas cosas están mal y que no tenemos nada. Dedica un tiempo a escribir una página sobre las situaciones o cosas de las que estas agradecido.


5. Haz una lista de atributos positivos.
Enlista todo lo que te parece impresionante, especial y maravilloso de ti. ¡Tu sonrisa, tu organización, tu forma de conducir, por ejemplo! Escribe todo lo que se te ocurra. También puedes tener una pizarra de triunfos. Ahí yo tengo cosas como por ejemplo, “Conseguí el carnet de conducir”, “Conseguí mi título”, etc.
Estas fueron cosas por las que tuve que trabajar muy duro y de las cuales estoy orgulloso. Siempre digo: “Si pude conseguir el carnet, entonces ¡puedo hacer cualquier cosa! ¡Nada puede ser más difícil que eso! ¡Me propuse el reto de no comer chocolate durante un tiempo y estuve 91 días sin comer chocolate! ¡Eso es IMPRESIONANTE!”

6. ¡La regla de las afirmaciones!
Una afirmación es un deseo dicho como si fuera verdad. Tener afirmaciones es una manera fácil de atraer cambios positivos. Un ejemplo es:

“Soy hermoso, asombroso, fuerte y maravilloso. No necesito nada externo a mí que valide mi brillo vibrante y contribución a este mundo”.

7. ¡Vive tu vida!
Mucha gente a la que hablo vive su vida para otros. Para su esposa o esposo, sus padres, sus hijos y las expectativas de la sociedad. Eso es genial ¡pero nunca estarán satisfechos!

Debes vivir la vida por la que naciste: Tu camino, tu viaje. No puedes copiar el camino de alguien más ni puedes cambiar el tuyo -solo tienes uno-, así que ¿con qué lo quieres llenar? ¿Cuál es tu propósito? ¿Por qué te levantas de la cama por la mañana? Cuando tienes claro tu propósito, sabes lo que personificas ¡y tu autoestima está muy alta!

8. Toma acción.
Cuando un psicólogo ayuda a personas con baja autoestima, una de las tareas que les deja es escribir algunas metas. Y esas metas incluyen el lavarse los dientes y levantarse de la cama. Únicamente tomando acción puedes ver que podemos obtener resultados, y obteniendo resultados empezamos a triunfar. Cuando el reto te asusta empiezas a decir: “no creo que pueda hacer esto”. Entre más empieces a decir SI a las oportunidades y te respaldes a ti mismo ¡más crecimiento tendrá tu autoestima y empezarás a creer que eres capaz!

Un abrazo,


FUENTE: Elías Berntsson 
http://www.aumentandomiautoestima.com/blog/8-verdades-para-aumentar-tu-autoestima/#more-1178

sábado, 27 de octubre de 2012

*eL VaLoR De La aMiSTaD



La amistad es un vínculo que nos proporciona la posibilidad de compartir experiencias, conocimientos e incluso medios económicos. Los lazos de amistad se potencia recíprocamente y  no puede existir por separado. La realidad de la amistad es dual. Implica  la existencia de al menos dos personas. La amistad necesita a un interlocutor para compartir, crecer mutuamente y descubrir (se) en él sus  valores y también sus deficiencias.
 
El buen amigo no anula al otro sino que lo potencia, es su compañero y un facilitador de sus muchas posibilidades. Sufre cuando tu sufres y se alegra cuando tu te alegras. No es envidioso, ni prepotente ni se aprovecha de ti
 
La amistad se basa en la mutua confianza, donde el objetivo es ayudar al otro consecuentemente así mismo.
 
La amistad no se impone, ni se programa, como todo en la vida requiere de un esfuerzo para conseguirlo y lo más importante es poner los medios para lograrlo y mantenerlo.
 
La amistad se muestra en los momentos felices: el nacimiento de un hijo, la celebración de un ascenso laboral, la inauguración de una casa. En otras ocasiones la amistad se concretiza en una llamada telefónica para pedir un consejo o compartir un proyecto o intercambiar ideas políticas, religiosas o de la propia existencia, o simplemente por esa sensación que tenemos de que existe una persona, aunque sea a cientos de Km., a la que podemos recurrir solamente para hablar y saludarla.
 
En todas las situaciones, tanto buenas como en los momentos difíciles aparece nuestro amigo al que podemos recurrir y dejarnos aconsejar, descargar, llorar, reír  y escuchar. De una u otra forma comunicarnos con él.
 
La amistad es una relación entre iguales con alguna característica en común. Por eso los profesores, los padres, los jefes no pueden ser amigos de sus alumnos, de sus hijos o de sus empleados.
 
La amistad no se centra en las cualidades del otro sino más bien en su propia esencia: cómo es como persona, qué cualidades tiene, qué sentimientos provoca.
 
La amistad no origina simpatía hacia la persona sino empatía: capacidad para comprender y para compartir alegrías y tristezas.
 
Cuando un amigo nos relata sus confidencias, lo dice según su criterio, y la amistad requiere corregir los errores subjetivos, para poder aprender la objetividad de los hechos.
 
El amigo es una persona que lo sabe todo de ti y te quiere tal eres.
LA AMISTAD abarca la lealtad y confidencialidad. Lograr la sinceridad mutua.
 

Los amigos son aquellas personas que en los momentos difíciles esta contigo. La distinción para verdaderos y falsos amigos es la presencia común en los buenos momentos y la sola ayuda de los verdaderos en los malos.
 
En la amistad buscamos la ayuda incondicional, nos apoyamos con los amigos para pasar mejor las tristezas, duplicar las alegrías y dividir las angustias por la mitad.
 
Un proverbio sobre la amistad en el que estoy de acuerdo es el siguiente: “El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos”.
 
A un amigo lo llamas cuando estás pasando por una situación insegura para que nos aconseje según su parecer, le pedimos su opinión,  para que luego nosotros elijamos nuestro propio criterio, sin que eso perjudique nuestra relación.
 
Existen diferencias en la relación de Amistad con la relación del Amor. Diferencias entre los amigos de los conocidos.
 
La amistad sincera es recíproca, ambas personas enriquecen esa relación, creciendo  y aprendiendo de ella.
 
La sinceridad, la generosidad, la comprensión, el afecto mutuo son pilares sobre los que se construye una amistad que va consolidando con el tiempo. Esto hace falta para  lograr una amistad sana y constructiva.
 
Por eso en el refrán “Amistad por interés, no dura porque no lo es”  Amistades de conveniencia,  en las que ciertas personas se  acercan a quien les puede dar prestigio, y hay otras de verdad en que importa el fortalecimiento del amigo.
 
En la sociedad actual impera el materialismo al mismo tiempo que es  pragmática, prevalece entre la gente el sentimiento de la amistad.
 
La amistad exige el fiel sentimiento de la sinceridad, la comunicación sin trampas ni exigencias, la entrega mutua sin egoísmo, la preocupación por el otro, la confianza sin límites, la paciencia, el respeto a las ideas, aceptar la  forma de vida del amigo, la confianza sin limites, el saber escuchar, saber perdonar, el ser fiel a la amistad aunque este lejos o haya pasado mucho tiempo.
 
En resumen con el amigo existen dos componentes importantes: confiar y compartir desde tus proyectos, problemas, inquietudes, sueños y fracasos. Todo lo anterior se aprende desde la infancia hasta la edad adulta, pasando por el joven-adolescente que en esta etapa su medio social y los apoyos de amistad encuentra una gran liberación en muchas ocasiones en su confusión mental y emocional, su maduración personal depende de su integración en el mundo adulto. Se siente y tiene la imperiosa necesidad de “aliarse”, de relacionarse con otras personas de su condición y edad.



Silvia Navarro Ferragud 

FUENTE: http://www.farmasalud.org/verArticulo.asp?id=-1489970600

miércoles, 24 de octubre de 2012

*uNa CaRTa a Mi CoRaZóN



Días en los que tu corazón necesita cariño, necesita a alguien que lo ame de verdad, te sientes sola, sin nadie al que contarle las cosas, sin nadie que te apoye en tus decisiones. El corazón no solo es un órgano del que depende tu vida.
 
Me encantaban los cuentos que leía de pequeña, tan bonitos, tan llenos de vida, tan felices, tanta fantasía, inocencia. El príncipe con su princesa, la princesa con su príncipe, y tan solo besar una rana ya tiene al amor de su vida, precioso. Pero un día se rompe el frasco de la magia y el mundo y tu vida da un giro de 160º. Ya no hay príncipe, no hay rana, no hay beso, no hay magia.
 
Es bonito ver fotos de parejas que demuestran su amor, con besos, caricias, abrazos, hay muchas formas de expresar el cariño hacia una persona. Pero es triste mirar a tu lado y ver que estás sola, sin una persona que te diga un “buenos días princesa, ¿qué tal has dormido?” Tendré casi 14 años, pero puede que haya sentido más sentimientos que tú en toda tu vida.
 
Soy una de esas personas que entregan todo lo que tiene cuando siente cariño hacia alguien, me culpo por ello. Enamorarse, nunca he sentido eso de lo que tanto hablan, porque se puede querer mucho a una persona, pero enamorarse ya es extremo, opiniones hay en todos lados. La frase “te quiero” ya se utiliza como un “hola”, así que ya no se sabe cuando lo dicen de verdad o cuando no.
 
Cuentan, o eso dicen por ahí, que a lo largo de tu vida te encuentras con personas que, aunque no te des cuenta, te cambian un poquito. Personas que hacen más por ti a lo mejor sin darse cuenta que proponiéndoselo. Cuentan, también, que las mejores personas las encuentras siempre por casualidad, que eso no está escrito en ninguna parte y que es mejor no forzar las cosas.
 
Solo espero que en alguna parte de este mundo se encuentre esa persona a la que tanto ando buscando.
 
Y a ella le diría:
 
“Desde que me he dado cuenta de que el universo es más infinito que nunca, te he echado demasiado de menos. No me preguntes la razón. He estado buscándola día y noche, en libros, canciones y en tu mirada... y no la he encontrado. Quiero hacerme creer que es algo del destino, tal vez algo demasiado tierno planeado por el mar. Después de todo tampoco es tan mala idea creer que tú has aparecido en mi vida a pesar de estar tan a miles de kilómetros de distancia de mí. Porque yo estaba esperando encontrar a alguien que le diera sentido a la palabra 'magia'. Que eres encantador, ¿No te lo había dicho antes? Sobre todo cuando me dejas ver tu lado más extraño, más escondido, más frágil. Y por eso, porque eres raro. Porque no te pareces en nada al resto del mundo, y eso me encanta. Gracias por haberte colado en mi vida. Nunca he creído en nadie como he creído en ti eso debes tenerlo muy claro. Estaba claro. No había otra manera de que sucediera esto. Tenías que aparecer algún día en mi vida y vaya, lo hiciste. Y soy consciente, apareciste y me robaste hasta el aire. Te quiero.”
 
Entonces ahí será cuando de verdad utilice la frase “Te quiero”.

 
Fuente:  http://salimask.jimdo.com/
By: Miss Samy Sweet.

*CReCieNDo uN PoCo CaDa Día






Imposible atravesar la vida …
sin que un trabajo salga mal hecho,
sin que una amistad cause decepción,
sin padecer algún quebranto de salud,
sin que nadie de la familia fallezca,
sin que un amor nos abandone…
sin equivocarse en un negocio.
Ese es el costo de vivir.
Sin embargo
lo importante no es lo que
suceda, sino como reaccionamos nosotros…
Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes,
vivirás como un pájaro herido incapaz de volver a volar.
Uno crece cuando no hay vacío de esperanza,
ni debilitamiento de voluntad,
ni pérdida de fe.
Uno crece
al aceptar la realidad
y al tener el aplomo de vivirla.
Crece cuando acepta su destino,
y tiene voluntad de trabajar para cambiarlo.
Uno crece asimilando y aprendiendo de lo que deja detrás…
construyendo y proyectando lo que tiene por delante.
Crece cuando se supera, se valora, y da frutos.
Cuando abre camino dejando huellas,
asimilando experiencias…
¡Y siembra raíces!
 Uno crece cuando se impone metas,
sin importarle comentarios negativos, ni prejuicios,
cuando da ejemplos sin importarle burlas, ni desdenes…
cuando se es fuerte por carácter, sostenido por formación,
sensible por temperamento… ¡Y humano por nacimiento!..
Cuando enfrenta el invierno aunque pierda las hojas,
recoge flores aunque tengan espinas
y marca camino aunque se
levante el polvo.
Uno crece ayudando a sus
semejantes, conociéndose a sí mismo
y dándole a la vida más de lo que recibe….
Uno crece cuando se planta para no retroceder…
cuando se defiende como águila para no dejar de volar…
Cuando se clava como ancla en el mar
y se ilumina como estrella.

Entonces… Uno Crece

Anónimo


FUENTE:  http://crecercompartiendo.wordpress.com/tag/amistad/

sábado, 20 de octubre de 2012

*BRiNDeMoS PoR La ViDa



La vida no es un problema que tiene que ser resuelto, sino una realidad que tiene que ser vivida. Ten en cuenta que todos ven lo que aparentas ser, pero pocos ven lo que realmente eres.

El miedo viene de la mente y el valor de tu corazón, si realmente deseas algo intentalo, no temas fracasar, no hay nada más hermoso que tratar de dar lo mejor de ti, la perseverancia tiene sus frutos, lo peor que puedes hacer es dejar que tus miedos sean mas grandes que tus sueños.

En esta vida nada es perfecto, por eso el lápiz tiene borrador. Siempre que crees tener algo seguro, es lo que quizá más fácil se te escape de las manos, por eso debes aprender a valorar lo que tienes, y disfrtarlo mientras se tiene.
La vida se encargara de enseñarle quien te amó, quien te ama, quien te amará y quien nunca lo hizo y se lo perdió, pero si no aplicas la honestidad y tus verdaderos sentimientos ni siquiera la vida logrará enseñarle algo.

Así que Saluuuuuuuud … Y brindemos:


- Por los que dijeron no me gusta y terminaron juntos y enamorados.


- Por las personas que ya no están a nuestro lado y marcaron nuestras vidas.


- Por las que siguen con nosotros y le dan sentido a nuestro día a día.


- Por esa persona que te llamaba 70 veces al día y hoy ni te saluda.


- Porque algún día cada quien recibirá lo que se merece.


- Por esos amores que dejaron huella y no quisieron quedarse.


- Y claro esta, por mi, por ti, por nuestras familias y por los buenos momentos que están por venir.


SALUD por todo el Universo que nos rodea… 


 FELIZ DIA

viernes, 19 de octubre de 2012

*No Te RiNDaS (dedicada especialmente a los amantes de los caballos)



No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.

Mario Benedetti

TODO POSITIVO

http://www.TodoPositivo.com

-DEDICADA ESPECIALMENTE A LOS AMANTES DE LOS CABALLOS-


NOTA: Para ver el video más grande, click dónde indica "youtube" y os redireccionará a la web. Gracias




lunes, 15 de octubre de 2012

*eN LoS PeQueÑoS DeTaLLeS eNCoNTRaMoS Lo iNeSPeRaDo



De repente, sin pensarlo en algún momento te darás cuenta, que la Vida esta llena de pequeñas y estupendas cosas, descubrirás, que todo lo que Hoy pasas por alto, mañana lo extrañara, que es tan solo la realidad.

Algún Día veras, que todos esos detalles, son aquellos que te hacen Reír, Soñar y Amar…. de una manera tan especial, que quizás nunca olvidaras.
Mira a tu alrededor, mira desde aquella pequeña gota de agua, hasta aquel gran edificio… todo tiene un sentido…! pero son esas pequeñas cosas que a veces se nos pasa por alto, que a veces Olvidamos, que vemos y no percibimos… que no le damos el valor que tal vez necesiten, aquellas cosas que nos hacen sentir Vivos….



No hay nada mas lindo, mas Hermoso, que mirar a tu alrededor, esas Pequeñas cosas….
Son las que hacen la diferencia a nuestra VIDA…!


No eres perfecta o perfecto! Pero deberías dar las gracias, por que son esas imperfecciones, las que le dan el sentido a tu vida, son las que te dan ganas cada día de ser mejor.

yo le doy gracias a la vida por mi imperfección, puso en mí el toque de la perfección. ¡EL AMOR! Y ¿tu? ¿Le das gracias?

miércoles, 10 de octubre de 2012

*PaRa Que DeDiCaRTe CaNCioNeS Si Te PueDo DeDiCaR Mi ViDa

ImageChef.com

*NuNCa DeJeS De SoÑaR


En muchos momentos de la vida, pareciera que nada tuviese sentido y que sin importar lo mucho que intentemos hacer bien las cosas, todo nos sale mal, fatal…

Lo podemos tener todo en contra, incluso a las personas que más debieran apoyarnos, pero nunca dejemos de soñar. 

Debes tener sueños y esperanzas, creer que todo lo que quieras lograr en la vida lo puedes conseguir, porque tienes esperanza e ilusión.

  • Nunca permitas que nadie te quite el derecho de lograr tus sueños,porque ello es el motor que te hace seguir adelante.
  • Nunca permitas que alguien se sienta con el derecho de dominarte de tal manera que te anule,eso no lo debes consentir. Recuerda que la vida es demasiado bonita como para que la vivas encerrada sufriendola incomprensión de alguien que apareció en tu vida y se adueñó no solo de eso sino hasta incluso de tus pensamientos.
  • Nunca abandones tus sueños, mientras creas que puedes lograr tus metas inténtalo una y otra vez, que nadie te detenga, cierra tus manos y agarra todos esos sueños y no lo sueltes, ponlo en tu pecho como si fuese una joya valiosa, y guárdala en tú corazón, porque tus sueños sí son valiosos. 
  • No esperes que las cosas que deseas vengan de la nada hacia ti,NO… tú persíguelas, con todas tus fuerzas busca aquello que te haga ser una mujer feliz.
  • Nunca sientas que has perdido porque algo no salió bien una vez, siempre hay que volver a intentarlo, que la perseverancia es lo más importante de una persona, se puede ser muy inteligente pero si no tienes constancia para hacer las cosas, nunca lo vas a lograr.
  • Comienza cada día como si fuese el primero del resto de tu vida, siempre con esperanza, alegría y mucho amor para repartir,para que así tu corazón esté contento y satisfecho por cuanto lo intentas hacer lo mejor posible.No permitas que nadie te robe esa alegría que llevas dentro de ti. Tú tienes la fortuna de de tener mucho amor, muchas ilusiones y mucho sueños, no lo desperdicies.Cada día intenta aprender algo nuevo, mira los días en colores, que lo opaco no le gane a la belleza que tienes frente a tus ojos. Recuerda que cada vez que aprendes algo nuevo tu mundo se amplía y avanzas en la vida y puedes disfrutar de mayor satisfacción por quien eres. No hagas nada que te disminuya, te mereces todos los sueños del mundo.
  • Lo que te quita el sueño, no lo tomes en cuenta, bórralo de tu mente, retenerlo es malo para el alma, siéntete feliz con quien eres, tienes la capacidad de aprender de tus errores, no dejes que los malos sentimientos como el orgullo y la vanidad empañen tu bello corazón. Tampoco te pongas triste por aquellos que no quieren que te sientas bien, no valen la pena, una persona que te ama de verdad, te acompañará a soñar y volará contigo tan alto como puedas, no te soltará y allí sabrás cual es tu verdadero amor, será aquel que te apoya en tus planes y en tus deseos. Cuida a esa persona, lo demás sólo es humo que se va dispersando con el tiempo.

lunes, 8 de octubre de 2012

*CóMo aPReNDeR a "iMPoNeRSe" PaRa auMeNTaR La auToeSTiMa

La gente se aprovecha de nosotros porque los dejamos. De ahora en adelante a ponerse carácter porque a ti te hace falta carácter contigo mismo al no querer hacer las cosas que tu “conciencia”, “subconsciente”, “yo interno”, “pensamientos”, o como lo quieras llamar, te DICE QUE NO HAGAS!!! y tu sales: Zas! como si nada a decir que SI. (A hacer exactamente lo contrario que lo que realmente quieres hacer que es decir NO Y… DICES SI…) Por eso te sientes mal, porque vas en contra de TI MISMO.

¿Quieres aumentar tu autoestima? De ahora en adelante vas a aprender a decir NOOOO, porque déjame decirte algo, cuando uno dice NO, cree que la otra persona se va a morir o algo así y… resulta que no se muere. Tienes bastante de qué ocuparte como para andar por ahí regalando tu tiempo y tus energías, tienes que ocuparte de ti mismo y dejar de andar diciendo boberías como que soy egoísta… No señor. 


Para aumentar tu autoestima tenemos que ser tan egoístas que de ahora en adelante TU te vas a decir: PRIMERO ESTOY YO,  SEGUNDO YO, DE TERCERO YO Y DESPUES… SI ACASO ESTAN LOS DEMAS. ¿Por qué? sencillo, al estar tú de primero en todo, te vas a sentir mejor, te vas a sentir bien, tu autoestima subirá y te sentirás feliz… Esto lo van a sentir los que te rodean. Si tú estás bien, los demás están bien, pero si tú estás MAL a los demás no les IMPORTA. No somos indispensables.

Deja de querer “hacerte el bueno” para que te acepten… el que te quiera que lo haga desinteresadamente, tal y como eres. Si eres bueno: bien, si eres de otra manera: bien, porque eres tu mismo; pero, no porque les hagas cosas. Es triste que lo quieran a uno por eso.

Cuídate, cuida tu apariencia, cuida tus pensamientos, cuida tu carácter, cuida tu personalidad. El hombre necesita, no sólo vestido y alimento, necesita también una AUTOESTIMA que lo ayude a vivir y llegar al final de sus días con dignidad. Autoestima es amarse uno mismo, amarse tanto que no exista en el planeta alguien que te ame más. Una vez que hayas logrado amarte así, verás cómo, como por arte de magia, surgen los cambios y disfrutas de los resultados. 

Haz muchos ejercicios de respiración (tomas el aire leeentamente por la nariz y lo exhalas leeeentamente por la boca; que se mueva tu abdomen y no tus hombros, hazlo en todo momento, siente como llega oxígeno a tu cerebro para que actúes de la manera que hoy decidiste. Hazlo en todo momento: durante el día, al levantarte, al irte a acostar).

Eres un hombre/mujer completo, íntegro, emocionalmente estabilizado y que ahora sabe decir NO, NO, NO…


Se firme, firme, firme.

http://www.aumentandomiautoestima.com/blog

viernes, 5 de octubre de 2012

*NuNCa, NuNCa Te RiNDaS...¡PueDeS LLeGaR! (VIDEO)



Soñar con lo que mas queremos
Aquello dificil de lograr
Es ofrecer llevar la meta a su fin
Y creer que la veremos cumplir
Arriesgar de una vez
Lo que soy por lo que puedo ser

Puedes llegar, lejos
A las estrellas alcanzar
Hacer de sueños realidad
Y puedes volar, alto
Sobre las alas de la fe
Sin mas temores por vencer
Puedes llegar

Hay dias que pasan a la historia
Son dias dificil de olvidar
Se muy bien que puedo triunfar
Seguire con toda mi voluntad
Hasta el destino enfrentar

Puedes llegar, lejos
Y por siempre mis huellas dejar
A las estrellas alcanzar
Hacer de sueños realidad
Y puedes volar, alto
Sobre las alas de la fe
Sin mas temores por vencer
Puedes llegar

Puedes llegar, lejos
A las estrellas alcanzar
Hacer de sueños realidad
Y puedes volar, alto
Sobre las alas de la fe
Sin mas temores por vencer
Puedes llegar

Puedes llegar
Quieres llegar
Sobre las alas de la fe
Sin mas temores por vencer
Puedes llegar
Que mas alla
Puedes llegar


Música;  Puedes Llegar de Voces Unidas
NOTA: Para ver el video más grande, click dónde indica "youtube" y os redireccionará a la web.

miércoles, 3 de octubre de 2012

*La FeLiCiDaD De No eSTaR eNaMoRaD@


Existen muchos momentos de la vida en los que no estar enamorado es una causa de bienestar para la persona. De hecho, conforme la persona va madurando en la vida, también se va acomodando a su situación de independencia. Tanto que puede que en ese caso, el enamoramiento suponga abrir la puerta de ciertos miedos que están ahí, aunque sea en un plano inconsciente. Existen momentos de la vida en los que no estar enamorado es un auténtico regalo a nivel emocional. Así sucede cuando después de una decepción, te esfuerzas en olvidar, y un buen día, por fin descubres que ya no te importa nada de lo que tenga que ver con la otra persona.

Te has descubierto a ti mismo y disfrutas de tu propia compañía. De hecho, existen personas que tienen un gran mundo interior, que son muy inquietas y disfrutan a pesar de no tener a alguien al lado, tal vez, porque para ellas el amor es mucho más que compañía. 


La felicidad de no estar enamorado puede ser tan plena como la dicha que surge de estarlo en otros momentos. De hecho, en la vida, aprendemos a valorar cada momento en base a su contrario. Estar toda la vida con los nervios en el estómago que se tienen en el enamoramiento sería muy inestable y agotador. Pero a su vez, pasar toda la vida también en medio de la felicidad de no estar enamorado sería como tener el corazón apagado y en silencio. Existen muchos grados en el sentimiento, y la ilusión sí es un sentimiento que han vivido la mayoría de las personas. 

En cambio, el amor correspondido no ha sido experimentado en primera persona por todo el mundo. La felicidad de no estar enamorado muestra el bienestar de no tener que hacer frente durante una temporada a las complicaciones que surgen del amor.

martes, 2 de octubre de 2012

*CoN eL NoMBRe WiNNie PooH ReGiSTRaN a Su HiJo






Una pareja en Jalapa, Veracruz, registró a su hijo con el nombre de Winnie Pooh. A pesar que la empleada del Registro Civil se opusiera, esta fue la decisión de los padres.




La reacción no se hizo esperar en la red y medios y desde entonces Winnie Pooh es uno de los trending topics más comentados en twitter durante mucho tiempo. No se han dado a conocer más detalles de tan polémica decisión al momento, excepto que definitivamente dicha decisión ya le cambió la vida a la criatura para siempre.

Muchos de los usuarios de la red se muestran indignados, según ellos, por la poca inteligencia de los padres.

http://planoinformativo.com

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